Euroguard InCaseEnergy oneminamed_nav.gif kiss2025a.jpg

Valleriana Club

Valleriana Club Târgovişte propune gimnastică aerobică pentru toate vârstele

de

Gimnastica aerobică reprezintă un complex de exerciţii şi mişcări ce dezvoltă toate grupele musculare, având un efect benefic asupra organismului. „Aerobic” înseamnă literal „cu oxigen” şi are o mare importanţă în educaţia spirituală şi emoţională, dezvoltând o spontaneitate şi naturaleţe a mişcărilor, necesare în viaţa de zi cu zi. Având tangenţă cu muzica şi dansul, … Citește mai mult

Valleriana Club Târgovişte a împlinit un an. Vezi cum a fost petrecerea!

de

Promovând mişcarea pentru sănătate, programele Valleriana Club au îmbunătăţit vieţile târgoviştenilor şi nu numai. Kilograme piedute, mai multă voie bună şi energie, astfel s-ar putea reduce activitatea din primul an, la sala din complexul Pavcom, etajul 2. Aici instructorii sportivi, cursanţii şi invitaţii lor au petrecut vineri seară alături de conducerea clubului, la petrecerea organizată … Citește mai mult

Valleriana Club Târgovişte vă propune Circuit Training – o infinitate de exerciţii pentru cele mai bune rezultate

de

Este un program ce combină elementele cardio cu cele de forţă pentru îmbunătăţirea rezistenţei, flexibilităţii, coordonării şi a mobilităţii.  „Este un program dinamic, tonic, lucrează toate grupele musculare.  După cum îi spune numele este în circuit, cu un număr de 12 până la 20 de exerciţii, ce ajută la arderea caloriilor şi la tonifiere”, explică … Citește mai mult

Parteneriat între DGASPC Dâmboviţa şi Valleriana Club Târgovişte, în sprijinul persoanelor cu dizabilităţi

de
afis_even_caritabil_valleriana

Direcţia Generală de Asistenţă Socială şi Protecţia Copilului Dâmboviţa (DGASPC Dâmboviţa) şi Valleriana Club Târgovilte au încheiat în data de 14 martie 2013 un protocol de colaborare, având ca obiectiv  formarea/dezvoltarea deprinderilor de viaţă independentă a copiilor/tinerilor cu sau fără dizabilităţi, precum şi a adulţilor cu dizabilităţi aflaţi în centrele subordonate DGASPC Dâmboviţa.

Valleriana Club a pregătit un nou eveniment : o oră specială de Cardio Combat. Vezi când!

de
afis_cardio_combat

Pe 24 martie, dâmboviţenii sunt invitaţi la nou eveniment din domeniul aerobicului şi fitnessului, susţinut de instructori cu experienţă : Andreea Ganea şi Eduard Rotaru. Intrarea este liberă pentru clienţii clubului din complexul Pavcom, etajul 2. Ceilalţi trebuie să scoată din buzunare câte 10 lei. Andreea Ganea este intructor autorizat pe mai multe programe de mişcare, … Citește mai mult

Sărbătorește venirea primăverii alături de Valleriana Club! Vezi ce ți s-a pregătit!

de
valleriana_club_echipa

Joi, 7 martie, dâmbovițenii sunt așteptați la petrecerea de Mărțișor, organizată în incinta clubului din complex Pavcom, etajul 2. Distracția începe la ora 19.00 și presupune dans, karaoke și voie bună. Echipa Valleriana Club promite multă Zumba și Belly Dance, stiluri pe care dacă nu le-ai încercat până acum, ai ocazia să le descoperi alături … Citește mai mult

UPDATE CONCURS Vezi lista finală a câştigătorilor şi vino să faci mişcare cu Valleriana Club!

de

 Marin Ruxandra se alătură câştigătoarelor anunţate mai devreme: Cristina, Georgiana Lica, Puspan şi Irina Stancu. Vă aşteptăm la eveniment!

FELICITĂRI, ESTERA PETRE! Ai câştigat iPad-ul oferit de Gazeta Dâmboviţei şi Valleriana Club!

de

Estera Petre este cititorul care a reuşit să-şi mobilizeze cel mai bine prietenii şi să obţină cele mai multe voturi la concursul iniţiat de Gazeta Dâmboviţei, cu ocazia împlinirii a 300 de apariţii editoriale on line. Aşa că Estera primeşte marele premiu oferit de partenerul nostru Valleriana Club – un iPad!   Vă mulţumim tuturor … Citește mai mult

Valleriana Club a redus preţurile. Află oferta şi câştigă sănătate prin mişcare!

de
logo valleriana club

Puteţi alege între cursuri de dans, antrenamente de lupte şi programe de aerobic, zumba, tae bo, Pilates, fitball, body shape, step&tone, port de bras, kidsgym, cardio tone.

Nu rataţi primele petreceri zumba în aer liber din Târgovişte, organizate sub brandul Valleriana!

de
În acest sfârşit de săptămână, 11 şi 12 august, VallerianaClub, cu sprijinul farmaciilor Valleriana si  a centrului medical VallerianaMed organizează prima ediţie a evenimentului: Zumba fitness Open Air Party . Petrecerile vor avea loc începând cu ora 20.30, la Arsenal Cafe & Bistro din centrul oraşului Târgovişte. Nu există limită de vârstă, iar intrarea este liberă.

În acest sfârşit de săptămână, 11 şi 12 august, VallerianaClub, cu sprijinul farmaciilor Valleriana si a Centrului Medical VallerianaMed, organizează prima ediţie a evenimentului Zumba fitness Open Air Party.