Nou la Valleriana Club din Târgovişte: program de Yogalates. Află la ce te ajută!

Valleriana Club, din incinta Pavcom, etaj 2, a introdus în programul lunii aprilie şi o oră de Yogalates. Exerciţiile de Yogalates îmbunătăţesc mobilitatea, corectează postura, ajută la slăbit şi cel mai important, combate stresul şi te ajută să-ţi recapeţi tonusul psihic.

Respiraţia corectă şi meditaţia pe parcursul antrenamentului sunt elemente comune în Yoga şi Pilates, dar Yogalates are avantajul de a fi mai uşor de practicat.

Cursul se desfăşoară în fiecare zi de vineri, de la ora 20.00, cu instructor Daniela Toderaşcu, care îi ajută pe participanţi să se destindă şi să-şi lucreze atât corpul, cât şi mintea şi spiritul.


Valeriana

Gurmand + Raiman
Daca ti-a placut acest articol il poti distribui:

Lasă un răspuns

Info politica de confidentialitate

Cititorii Gazetei - Google.com
Cititorii Gazetei - Trafic.ro