kiss2025a.jpg Euroguard InCaseEnergy oneminamed_nav.gif

Timp Liber

Zumba – un mod de a petrece în fiecare zi, la noua sală de aerobic şi fitness Valleriana (video)

de
Aici cursanţii pot urma diferite programe, atât cardio, cât şi de tonifiere. Zumba face parte dintre ele.
Zumba înseamnă fitness ascuns în dans. Este un stil solicitant, dar distractiv. „E preferatul meu. Îmi place, pentru că înseamnă relaxare şi distracţie. Este un program cardio. Arzi foarte multe calorii, fără să-ţi dai seama. La fitness simţi că munceşti, dar aici nu simţi când arzi caloriile. Timpul trece foarte repede”, explică pe scurt Daniela Toderaşcu, unul dintre instructorii noii săli amenajate în complexul Pavcom din Târgovişte.
„Zumba nu cere perfecţiune şi dă încredere în sine”
Acest program de fitness se adresează tuturor celor cărora le place dansul. „Dacă îţi place dansul suferi enorm că nu ai unde să petreci. În club te afumi şi este foarte multă muzică house, la nunţi mergi de câteva ori pe an, revelionul e numai o dată. Aici, la sală, poţi petrece în fiecare zi”, spune instructorul.
Zumba este dinamic, antrenant şi nu constrânge. „Specific la zumba este liberul arbitru al fiecărui cursant. Nu te corectează nimeni dacă nu faci o mişcare corect, pentru că nu e un curs de dans. Important este să faci mişcare. Dacă poziţia ta îţi afectează sănătatea, atunci te corectez. Pune accentul pe reuşită, nu pe greşeală. Zumba nu cere perfecţiune şi dă încredere în sine”, a adăugat Daniela, care are o experienţă destul de vastă în dans şi despre care vom detalia într-un viitor articol.
„Am ales acest stil pentru mai multă sănătate şi bună dispoziţie”
Cât despre cursanţi, începutul este promiţător. „A fost interesant şi distractiv. Am ales acest stil pentru mai multă sănătate şi bună dispoziţie”, mărturiseşte Cosmina, o târgovişteancă în vârstă de 34 de ani. „Îmi place cum este amenajat spaţiul şi mă bucur că sala e aproape de casă”, spune Maria, în vârstă de 35 de ani.
Nu există o limită de vârstă pentru practicarea acestui stil de fitness, având şi avantajul de a fi un loc de socializare, în special pentru persoanele trecute de 40 de ani. „Avem programe speciale pentru fiecare categorie de vârstă. Aici îţi faci prieteni, e ca o familie, ajungi să faci călătorii împreună, să te apropii. Este un aspect foarte important”, subliniază Daniela Toderaşcu.
La sala de aerobic şi fitness Valleriana, de la Pavcom, zumba este completat de alte programe cardio şi de tonifiere, despre care vom reveni cu informaţii.

Aici cursanţii pot urma diferite programe, atât cardio, cât şi de tonifiere. Zumba face parte din ele.

Ziua Internaţională a Sărutului! Iată câteva dintre beneficiile acestuia!

de

Sărutul, unul dintre dintre cele mai frumoase gesturi prin care ne manifestăm dragostea faţă de persoana iubită este sărbătorit mai mult în Marea Britanie, iar de curând a primit şi o zi internaţională. Pe data de 6 iulie, cei îndragostiţi pot celebra Ziua Sărutului. Pe lângă faptul că este o manifestare de afecţiune, sărutul aduce … Citește mai mult

CRBL va cânta la Zilele Oraşului Fieni! Vezi aici programul manifestărilor:

de

La sfârşitul săptămânii viitoare, Fieniul va organiza zilele oraşului, timp de două zile urmând să aibă loc o serie de activităţi dedicate tuturor dâmboviţenilor.  Aceştia vor putea lua parte la concerte de muzică uşoară şi populară, printre artiştii invitaţi numărându-se şi îndrăgitul CRBL, premierea familiilor care au împlinit 50 de ani de căsătorie, dar şi a elevilor cu rezultate deosebite. De asemenea, anul acesta, oraşul Fieni împlineşte 480 de ani de la prima atestare documentară, un motiv în plus pentru a sărbători. “Fidel tradiţiei pe care am împământenit-o încă de la începutul primului meu mandat şi aşa cum v-am promis în întâlnirile noastre anterioare, în perioada 14-15 iulie vom organiza Zilele oraşului Fieni”,  scrie edilul din Fieni, Adrian Budoiu, pe pagina de facebook.

Relaxare prin mişcare cu Valleriana. Află unde poţi face Zumba, Tae Bo, Pilates, Aerobic, Port de Bras, gimnastică şi dansuri, la un loc!

de
Sub brand-ul Valleriana, s-au deschis două săli pentru mişcare în complexul Pavcom.
Ele sunt deschise de luni până sâmbătă între orele 10.00 şi 21.00 şi oferă dâmboviţenilor posibilitatea să urmeze programele favorite, fie că e vorba de aerobic şi gimnastică, fie Zumba, Tae Bo, Pilates sau Port de bras.
Instructori de renume
Cei interesaţi se pot înscrie şi la cursuri de dans, de la dans clasic, la modern şi latino. Marius Barău, din partea Tehnofarm Valleriana, ne-a oferit mai multe detalii. “Cele două săli se adresează publicului de toate vârstele, de la preşcolari la pensionari. Una dintre săli este destinată cursurilor de Zumba, Tae Bo, balet, dans clasic, latino, iar instructori sunt fraţii Eduard şi Daniela Toderaşcu, campioni europeni în 2010, în Austria. Cealaltă sală este pentru dansuri clasice, dansuri populare şi dansuri latino, iar instructori sunt Gheorghe Văduva şi fiul său, Răzvan.” În viitorul apropiat aici vor fi amenajate şi două cabinete de masaj, care să vină în completarea programului de relaxare oferit.
Vom reveni cu informaţii despre programul cursurilor, tarifele practicate şi alte informaţii utile celor care doresc să-şi îmbunătăţească sănătatea, prin mişcare.

Sub brand-ul Valleriana, au fost amenajate două noi săli pentru mişcare în complexul Pavcom.

Târgoviştenii se ascund de caniculă în Parcul Chindia (foto)

de

Zeci de târgovişteni au luat cu asalt zilele acestea Parcul Chindia, unul dintre puţinele locuri în care poţi să scapi de arşiţa dogoritoare. Fie că stau relaxaţi pe bancă preţ de câteva minute, se plimbă cu rolele sau bicicleta ori cu barca pe lac, târgoviştenii de toate vârstele se ascund în Parcul Chindia de canicula … Citește mai mult

Pe terasa Arsenal Café puteți vedea finala Euro 2012, în aer liber!

de

Târgoviștenii care vor să vadă finala Campionatului European de Fotbal alături de prieteni, dar nu acasă, ci într-un cadru relaxant, unde să se simtă bine, pot alege terasa Arsenal Cafe.  Aici vor putea să vizioneze, duminică, 1 iulie, de la ora 21.45, finala Euro 2012 Spania-Italia, care se va juca în Ucraina,  pe un ecran … Citește mai mult

Şcoala de vară-o altfel de vacanţă!

de

A venit vara şi vacanţa pentru elevi. În această perioadă, pe lângă mult aşteptatele tabere la munte şi la mare, tinerii pot participa lanumeroase  activităţi care să îi ajute să înveţe lucruri noi şi să îşi facă prieteni. Este şi cazul programului Şcoala de vară-o altfel de vacanţă organizat în intervalul 1-31 iulie de Biblioteca … Citește mai mult

FLORIN ŞI FLORICA de Vasile Alecsandri – avanpremiera care închide stagiunea la Teatrul Municipal Târgovişte

de
Vineri 29 iunie, la ora 12.00, vă invităm la avanpremiera spectacolului FLORIN ŞI FLORICA de Vasile Alecsandri, în regia lui Gabriel Duţu.
Scenografia şi costumele sunt semnate de Maria Nicola, iar ilustraţia muzicală este realizată de Andrei Mihai.
Din distribuţie fac parte Cosmina Lirca (Florica), Ionuţ Constantinescu (Florin) şi Cristian Olaru (Colivescu sau Paracliserul)
Vasile Alecsandri este unul dintre primii autori mari ai literaturii româneşti, în general şi unul dintre clasicii timpurii ai dramaturgiei noastre în special.
Cunoscut mai cu seamă prin ciclul Chiriţelor, jucate de nenumărate ori, atât pe scenă cât şi pe micul şi marele ecran, Alecsandri a constituit, în timp, şi un bun prilej de redescoperire şi reevaluare, datorită unor texte care au suscitat mult mai rar atenţia regizorilor. În această categorie intră şi vodevilul Florin şi Florica (sau Paracliserul), jucat pentru prima oară în 1863 la Bucureşti, când i-a prilejuit lui Matei Millo un veritabil triumf.
Genul comic – de la comedia de bulevard până la cea muzicală – este din ce în ce mai gustat de marele public. Iar situaţiile şi replicile lui Alecsandri, mustesc de umor. Această piesă constituie un minunat prilej pentru actorii Teatrului Municipal Târgovişte de a-şi pune în valoare farmecul şi, mai ales, capacitatea de a improviza.  Se ştie că genul acesta de texte dramatice, prin gradul redus de consistenţă, oferă un spaţiu cu atât mai larg invenţiei spontane, exploziei de imaginaţie, improvizaţie.
Cu acest spectacol sperăm că le putem oferi numeroşilor elevi din Târgovişte, dar şi din alte localităţi dâmboviţene, prilejul de a vedea, pe viu, un spectacol cu opera unuia dintre marii noştri clasici, aflaţi în programa şcolară. Cu acest prilej, ei vor putea să se convingă de potenţialul de actualitate, de modernitate ale unui scriitor care, la simpla lectură, nu e tocmai pe gustul adolescenţilor din zilele noastre.
Premiera oficială a spectacolului va avea loc la începutul stagiunii 2012-2013.
Vă mulţumim şi vă invităm la teatru!
Departamentul Comunicare TMT
Vineri 29 iunie, la ora 12.00, vă invităm la avanpremiera spectacolului FLORIN ŞI FLORICA de Vasile Alecsandri, în regia lui Gabriel Duţu. Scenografia şi costumele sunt semnate de Maria Nicola, iar ilustraţia muzicală este realizată de Andrei Mihai. Din distribuţie fac parte Cosmina Lirca (Florica), Ionuţ Constantinescu (Florin) şi Cristian Olaru (Colivescu sau Paracliserul) 

Recomandări de weekend!

de

Dacă plănuiţi să petreceţi acest sfârşit de săptămână în afara oraşului, la munte sau la grătar cu familia, trebuie să ţineţi cont şi de regulile de bun simţ dar şi măsurile de siguranţă impuse de autorităţi pentru a evita incidentele neplăcute. Pentru a preîntâmpina producerea unor evenimente în această perioadă, Serviciul Prevenire din cadrul I.S.U. „Basarab I” Dâmboviţa recomandă cetăţenilor care doresc să se relaxeze la un grătar în aer liber, turiştilor şi amatorilor de drumeţii montane să respecte următoarele măsuri preventive:

DINO EXPO la Târgovişte! Galerie foto!

de

XXL Dino Expo a adus la Târgovişte  32 de replici fidele ale creaturilor dispărute, acestea fiind amplasate în parcarea INTEREX din oraş. Creaturile gigantice sunt dotate cu mecanisme care le permit să se comporte natural, să scoată sunete şi să facă mişcări identice cu cele ale dinozaurilor adevăraţi. Replicile în mărime naturală sunt confecţionate din … Citește mai mult

Hai la circ!

de

În perioada 22-24 iunie Circo Aquatico şi Circo dei Pirati le-au pregătit târgoviştenilor  două spectacole  inedite.Acrobaţi, jongleri, trapezişti, piraţi, broaşte ţestoase, anaconda, crocodili şi lei de mare. Acestea sunt doar câteva dintre personajele pe care le vor putea admira iubitorii de circ în  acest weekend. Spectatorii vor avea parte de un altfel de circ.

Raluca Milea le face prietenilor cadou portrete realizate de ea (galerie foto)

de

Se spune că portretele sunt cele mai dificile desene de așternut pe hârtie de către un artist și puțini sunt cei care reușesc să redea cu fidelitate expresia de pe chipul unei persoane, chiar dacă unii dintre ei au studii și mii de tablouri expuse în galerii de artă. Raluca Milea nu este o tânără … Citește mai mult

Câştigătorii marilor premii, oferite de Gazeta Dâmboviţei, au intrat astăzi în posesia lor

de

Gazeta Dâmboviţei a organizat, în perioada 9 – 11 iunie, un concurs aniversar la împlinirea a 200 de apariţii editoriale on-line. Cu această ocazie, cititorii nostri au putut câştiga 123 de premii oferite de Gazeta Dâmboviţei şi cofetăriile GUSTO GIUSTO, farmaciile HYPERICI FARM TÂRGOVIŞTE, DASO CADO CLUB CASTEL,  TERASA şi RESTARANTUL CRISTA TÂRGOVIŞTE, HOTEL RESTAURANT … Citește mai mult

Vizitatori în număr mare!

de

Grădina Zoologică din Târgovişte s-a bucurat de prezenţa unui număr mare de oaspeţi. Din cei 42 000 de vizitatori care au trecut pragul instituţiei de la începutul anului , 10 500 au intrat gratuit cu ocazia desfăşurării programului “Şcoala altfel”  şi Zilei Internaţionale a Copilului. Restul au vizitat Grădinii Zoologică în timpul săptămânii în grupuri, … Citește mai mult

Sebastian Iacob este marele câştigător al premiului oferit de Gazeta Dâmboviţei: Un Televizor LCD

de
logo-concurs
 
Gazeta Dâmboviţei a organizat la împlinirea celei de-a 200 apariţii un Mega Concurs al cărui câştigător este Sebastian Iacob. Comentariul acestuia: “în calitate de târgoviştean vă felicit şi mulţumesc atât pentru toate ştirile din toate domeniile pe care ni le prezentaţi, pentru a ne ţine la curent cu toate noutăţile locale şi judeţene, cât şi pentru imparţialitatea de care daţi dovadă într-un mod profesionist. Apropo de articolul prezentat mai sus, daţi-mi voie să-mi exprim bucuria pentru acest eveniment educaţional de mare efect cultural din viaţa Târgoviştei, la care cu siguranţă voi participa dar şi regretul că astfel de evenimente sunt din ce în ce mai puţine în viaţa noastră. Am să închei printr-un citat despre muzică al lui “Wolfgang Amadeus Mozart” …Muzica trebuie să aduca foc in inimile barbatilor şi lacrimi în ochii doamnelor…”,  a primit 141 de voturi. Felicitări! Sebastian Iacob a câştigat un televizor LCD.  

STOP CONCURS:Mega concursul Gazeta Dâmboviţei s-a încheiat. Mulţumim tuturor participanţilor

de

 În acest moment, Mega concursul Gazeta Dâmboviţei s-a încheiat. Mulţumim tuturor celor 4786 departicipanţi. Orice comentariu postat după ora 12.00 nu va mai fi luat în considerare. Pentru aceasta toate materialele care aveau comentarii au fost dezactivate. Ele vor fi afişate maine după anunţarea câştigătorilor. Mâine, după centralizarea datelor, Gazeta Dâmboviţei va anunţa câştigătorii, la ora … Citește mai mult

MEGA CONCURS! GAZETA DÂMBOVIŢEI pune la bătaie 123 de premii pentru aniversarea celei de-a 200 apariţii!

de
logo-concurs

Duminică, 10 iunie, Gazeta Dâmboviţei împlineşte frumoasa vârstă de 200 de apariţii! Vă mulţumim pentru constanţa cu care aţi stat alături de noi şi pentru care punem la bătaie,  în perioada 9 – 11 iunie, 123 de premii, pentru toţi dâmboviţenii.

Festivalul „Cooltura Urbană” ediţia a III-a (GALERIE FOTO)

de

Peste 8000 de dâmboviţeni  au petrecut aseară pe Platoul Sindicatelor din Târgovişte la cea de-a treia ediţie a festivalului Cooltura urbană, organizat cu ocazia celebrării a 500 de ani de atestare documentară a judeţului Dâmboviţa. În cadrul concertului pe scenă au urcat nume mari ale muzicii româneşti: Ana Lesko, Horia Brenciu Band, trupa Phoenix şi interpreţi de muzică … Citește mai mult

RECORD: Noul videoclip Trooper a adunat peste 7000 de vizualizări în 24 de ore de la lansare

de
Videoclipul piesei „Voodoo”, ce dă titlul ultimului album al formaţiei rock, a fost vizualizat de mai bine de 7000 de ori pe METALHEAD, Bestmusic şi 220. “Nu avem cuvinte să vă mulţumim! Sunteţi cei mai devotaţi „prieteni” pe care îi poate avea o formaţie de rock! Sufletul nostru este al vostru în totalitate”, a fost mesajul lui Alin “Coiotu” Dincă, solistul Trooper.
Recordul târgoviştenilor cu cel mai vizualizat videoclip lansat de o trupă românească în 24 de ore de la lansare aminteşte de cota videoclipului Metallica, “The Day That Never Comes”, care în 2008 a reuşit să strângă peste 9000 de vizualizăti în 24 de ore.

Videoclipul piesei „Voodoo”, ce dă titlul ultimului album al formaţiei rock, a fost vizualizat in 24 de ore ,  de mai bine de 7000 de ori pe METALHEAD, Bestmusic şi 220.

Megastarul Alex Mica petrece în Club Fever Fieni, pe 23 iunie

de
Dalinda şi Seniorita sunt piesele care l-au făcut cunoscut pe timişoreanul Alex Mica, unul dintre artiştii români ai momentului. El va fi prezent în Club Fever sâmbătă, 23 iunie, la o petrecere avându-l ca invitat special pe Mr. Sax. Intrarea costă 10 lei, iar cei care vor să-şi facă rezervare la distracţie au la dispoziţie numărul de telefon 0723 831 560.
Alex Mica s-a făcut remarcat în 2008, când a ajuns până în semifinală alături de trupa Sign. Au urmat colaborări cu nume grele din muzica românească, pentru ca anul acesta piesa sa, Dalinda, să ajungă hit, cu aproape 2,888,500 de vizualizări pe youtube.

Dalinda şi Seniorita sunt piesele care l-au făcut cunoscut pe timişoreanul Alex Mica, unul dintre artiştii români ai momentului.

 

 

Noapte cu ghinion pentru România: Mandinga pe locul 12, Lucian Bute KO în runda 5!

de

După ce românii au făcut noapte albă pentru a-i încuraja pe reprezentanţii la Eurovision dar şi pe Lucian Bute în meciul contra britanicului Carl Froch, aceştia au avut parte de dezamăgiri. Prestaţia trupei româneşti nu i-a impresionat pe telespectatorii  Eurovision, Mandinga  adunând în final  numai 71 de puncte şi clasându-se pe locul 12. Suedia a … Citește mai mult