Mineralele și suplimentarea pe termen lung: cum ajustezi durata în funcție de obiectivele tale

1.mineralelesisuplimentareapetermenlungcumajusteziduratainfunctiedeobiectiveletale

Ți se poate întâmpla să iei un supliment mineral timp de câteva săptămâni, să nu observi mare lucru și să prelungești cura din inerție. Întrebarea devine rapid „cât timp este suficient?”, mai ales când părul pare fragil, unghiile se exfoliază sau oboseala nu dispare. Sfaturile găsite online pun adesea toate suplimentele în aceeași categorie. Totuși, … Citește mai mult

Inițiativa deputatului Daniel Blaga privind titulatura de Târgoviște „Oraș Voievodal” a trecut de Parlament

Deputatul USR Daniel Blaga a anunțat că inițiativa legislativă prin care municipiul Târgoviște ar urma să primească statutul simbolic de „Oraș Voievodal” a fost adoptată prin vot final de Parlament. Potrivit parlamentarului, proiectul a pornit de la o discuție purtată în apropierea statuii lui Vlad Țepeș, alături de istoricul și scriitorul Vasile Lupașc, despre importanța … Citește mai mult

Aurelian Cotinescu, ales vicepreședinte al Comisiei pentru Apărare din Camera Deputaților

Deputatul PNL Aurelian Cotinescu a anunțat că a fost ales vicepreședinte al Comisiei pentru Apărare, Ordine Publică și Siguranță Națională din Camera Deputaților. Potrivit acestuia, noua responsabilitate vine într-un context marcat de războiul de la granițele României și de tensiunile din Orientul Mijlociu. Aurelian Cotinescu a precizat că una dintre principalele sale priorități va fi … Citește mai mult

Antreprenorii din Titu, informați despre trecerea la CAEN Rev. 3

799370147 1594866049085487 5125175525473012567 n

Antreprenorii din Titu, informați despre trecerea la CAEN Rev. 3 Antreprenorii din orașul Titu au participat la o întâlnire dedicată trecerii la CAEN Rev. 3, noua clasificare a activităților economice. Evenimentul a fost organizat în cadrul campaniei „Antreprenor în Dâmbovița”, derulată de Camera de Comerț, Industrie și Agricultură Dâmbovița. Potrivit primarului orașului Titu, Laurențiu Costache, … Citește mai mult

TABLETA de MIERCURI: Pompiliu ALEXANDRU – Implicațiile tehnologiei în fundamentarea culturii

whatsapp image 2025 09 08 at 10.03.52

Titlul pe care l-am dat textului este preluat de la Gilbert Simondon. Acest autor francez, de la jumătatea secolului al XX-lea, este foarte puțin cunoscut în Europa. Soarta! Sau căile neobișnuite ale destinului unor mari genii. Eu am mai scris despre acest autor. El este cel care a creat o filosofie întreagă despre statutul obiectului … Citește mai mult

3.640 de locuri scoase la concurs de MAI. Se caută viitori polițiști, jandarmi, pompieri și polițiști de frontieră

scoala de politie

Ministerul Afacerilor Interne organizează, în sesiunea septembrie–decembrie 2026, concursul de admitere în școlile postliceale pentru formarea agenților de poliție, a agenților de poliție de frontieră și a subofițerilor de jandarmi și pompieri. Pentru această sesiune sunt disponibile 3.640 de locuri. Cele mai multe locuri sunt disponibile la Școala de Agenți de Poliție „Vasile Lascăr” din … Citește mai mult

A început acțiunea Roadpol Safety Days, dedicată conștientizării pericolelor nerespectării regulilor de circulație

whatsapp image 2026 09 16 at 12.09.23

În perioada 16–22 septembrie a.c., polițiștii rutieri din cadrul Inspectoratului de Poliție Județean Dâmbovița se alătură calendarului Programului Operațiunilor Europene al Organizației Polițiilor Rutiere din Europa (ROADPOL) și desfășoară activități în cadrul acțiunii *ROADPOL SAFETY DAYS*, care are ca obiectiv principal responsabilizarea tuturor participanților la trafic și conștientizarea pericolelor generate de nerespectarea regulilor de circulație. … Citește mai mult

Polițiștii dâmbovițeni, acțiune preventivă în Târgul Anual din Titu

whatsapp image 2026 09 16 at 11.19.23

La data de 14 septembrie a.c., reprezentanții structurilor teritoriale de informare și prevenire din cadrul Inspectoratului de Poliție Județean Dâmbovița, Inspectoratului de Jandarmi Județean Dâmbovița, și Inspectoratului pentru Situații de Urgență „Basarab I” Dâmbovița au desfășurat o acțiune de informare și prevenire în rândul cetățenilor prezenți la Târgul Anual Titu, în zona Hagioaica. În cadrul … Citește mai mult

TABLETA DE CARTE ȘI FILM – Marius MIHĂLĂCHIOIU – Tot Sezonul 3

whatsapp image 2025 09 11 at 09.48.06

Iisus: „Vino ! Alătură-Mi-te în rugăciune puţin!” Fariseul: „Vei vorbi cu mine după?” Iisus: „Da ! Dacă mai vrei, să-mi pui întrebări.”    Nu reușesc să plec cu scrierile mele din sezonul 3. Este extrem de plin de simboluri și cumva reușește mai mult decât celelalte două sezoane să mă convingă să caut, să citesc. … Citește mai mult

RĂZBOIUL DE LÂNGĂ NOI – Alexandru ȘTEFĂNESCU – Rusia suferă o înfrângere majoră

   În luna mai, rușii au sporit numărul infiltrărilor în orașul Lyman (unii militari atingând chiar zona centrului), profitând de avantajul oferit de uriașul intrând de la nord de localitate în direcția râului Nitrius și a orașului Sviatohirsk. Acest intrând reprezenta brațul nordic al unui uriaș clește destinat să se închidă în jurul ultimelor localități … Citește mai mult

EDITORIALUL DE MIERCURI – Iuliana RICH – Târgovișteni în suflet și în gând

rich iuliana

FRAGILITATEA ( partea întâi)    Suntem fragili, nu putem trăi doar pentru noi, nici măcar ca recompensă pentru că am reușit în viață. Chiar dacă vrem să renunțăm la interacțiunea cu cineva drag, pentru o jumătate de zi sau numai câteva ore, pentru a fi cu noi înșine, nu reușim să ne facem fericiți, pentru … Citește mai mult

Ați văzut-o?! O minoră a plecat de la centrul social și nu a mai revenit

whatsapp image 2026 09 14 at 20.30.45

AȚI VĂZUT-O? La data de 14 septembrie a.c., polițiștii din cadrul Poliției Municipiului Târgoviște au fost sesizați de către un reprezentant al unui centru social din municipiul Târgoviște, cu privire la faptul că minora PETRE PARASCHIVA în vârstă de 17 ani, a plecat voluntar de la centru și nu a mai revenit. Semnalmente: 1,65 înălțime, … Citește mai mult

Când arta devine solidaritate: un vernisaj cu o misiune umanitară

când arta devine solidaritate un vernisaj cu o misiune umanitară (1)

Arta poate emoționa, poate inspira și, uneori, poate face mult mai mult: poate deveni o formă de solidaritate și un sprijin real pentru un om aflat într-un moment greu al vieții. Un vernisaj cu vânzare, organizat cu scop caritabil, a reunit astăzi la Galeriile Framing Art din Târgoviște iubitori de artă, oameni din comunitate și … Citește mai mult

Centrul Cultural Titu, inaugurat de Ziua Orașului

centrul cultural titu, inaugurat de ziua orașului (6)

Centrul Cultural Titu a fost inaugurat de Ziua Orașului, în cadrul unui eveniment dedicat comunității locale și tradițiilor orașului. La ceremonia de deschidere au participat autorități locale și județene, consilieri locali și locuitori ai orașului. După tăierea panglicii inaugurale, invitații au vizitat noul centru, iar în sala de spectacole a avut loc ședința festivă a … Citește mai mult

TABLETA DE MARȚI – Gabriel ENACHE – Anaklasis

enache

Empatismul XI   Întâlniri    Poezia nu doar propune înțelegerii și cunoașterii noastre fiecare dintre acele stări ale iubirii pe care ea le poate așeza în cuvinte, ci le și povestește, le și poate așeza în acea coerență continuă, oarecum concentrică pe care o poate crește, pe care o poate menține în acele permanențe care … Citește mai mult

EDITORIALUL DE MARȚI – Gheorghe SCORȚAN – Să fie doar prostie?

   O vorbă de duh spune că și prostul gândește. Numai că o face într-un mod confuz. Dintr-o astfel de perspectivă, pare evident că prostia, ca oricare dintre însușirile ființelor umane, are nenumărate praguri de intensități și înfățișări. În ciuda diversității, ceva le este însă comun nenumăratelor feluri în care prostia se manifestă. Și anume, … Citește mai mult

TÂRGOVIȘTE: Un bărbat a condus câțiva ani cu un permis fals. A fost oprit de mai multe ori de poliție până s-a constatat falsul

politia romana 3

CERCETAT DE POLIȚIȘTI SUB ASPECTUL SĂVÂRȘIRII INFRACȚIUNILOR DE CONDUCEREA UNUI VEHICUL FĂRĂ PERMIS ȘI UZUL DE FALS La data de 13 septembrie a.c., în urma probatoriului administrat de polițiștii din cadrul Poliției Municipiului Târgoviște – Biroul Rutier, sub coordonarea unui procuror de la Parchetul de pe lângă Judecătoria Târgoviște, un bărbat, de 35 de ani, … Citește mai mult

Tânără dată dispărută de către concubinul cu care locuia la Vișina

whatsapp image 2026 09 14 at 09.55.54

Update: La data de 14 septembrie a.c., în urma activităților de căutare desfășurate de polițiștii Secției 10 Poliție Rurală Petrești, CIULACU MIRELA-FLORENTINA, în vârstă de 18 ani, a fost identificată pe raza județului Argeș. Aceasta a declarat că nu a fost victima niciunei infracțiuni. AȚI VĂZUT-O? La data de 13 septembrie a.c., în jurul orei … Citește mai mult

Corneliu Ștefan: PSD Dâmbovița își reconstruiește organizațiile și se pregătește pentru alegerile din 2028

Președintele PSD Dâmbovița, Corneliu Ștefan, a anunțat reluarea conferințelor de presă ale organizației și continuarea procesului de reorganizare internă, în perspectiva alegerilor din 2028. Potrivit acestuia, până în prezent au fost organizate alegeri în 30 de organizații locale, urmând ca în perioada următoare să fie finalizate și celelalte structuri. Corneliu Ștefan a precizat că au … Citește mai mult

USR și PNL cer comisie parlamentară de anchetă Mykonos-Nordis

usr pnl corporate final

Comunicat de presă USR și PNL solicită conducerii Camerei Deputaților înființarea Comisiei parlamentare de anchetă „Mykonos-Nordis” care să ancheteze de la zborurile Nordis la zborurile de lux recente către Mykonos și Nisa la care au participat judecătorul CCR Cristian Deliorga, politicieni, președintele Tribunalului Constanța, președintele Camerei de Comerț și Industrie a României și un om … Citește mai mult

Muzeul Tradițiilor Militare Dâmbovițene – Școala de Cavalerie găzduiește cea de-a XII-a ediție a Simpozionului „Cercetări Arheologice și Numismatice”

scoala de cavalerie

Consiliul Județean Dâmbovița, prin Complexul Național Muzeal „Curtea Domnească” Târgoviște în parteneriat cu Muzeul Municipiului Bucureşti, Institutul de Arheologie „Vasile Pârvan” al Academiei Române și Biblioteca Academiei Române, organizează, în perioada 17-18 septembrie 2026, SIMPOZIONUL „CERCETĂRI ARHEOLOGICE ŞI NUMISMATICE”, ediţia a XII-a. Lucrările acestei manifestări ştiinţifice se vor desfăşura la Muzeului Tradițiilor Militare Dâmbovițene – … Citește mai mult

Ce tehnologii folosește Smile Avenue pentru implanturile All-on-4 și All-on-6? La ce să te aștepți în 2026

1.cetehnologiifolosestesmileavenuepentruimplanturileallon4siallon6lacesateasteptiin2026

Dacă te confrunți cu pierderea majorității dinților, alegerea tratamentului potrivit înseamnă mult mai mult decât simplul număr de implanturi. Este vorba despre modul în care îți sunt analizate arcadele, cum se planifică cu precizie poziția fiecărui implant și ce tip de lucrare fixă îți va reda zâmbetul.         La Smile Avenue, pentru … Citește mai mult

REFLECȚII FRANCEZE – Adrian CHIFU – Claude Mythos, GPT-6 ASTRA, SF-uri și setea pixelilor

chifu adrian

   Salutări de lângă Marsilia, unde septembrie a decis, surprinzător, să se poarte civilizat. Canicula provensală și-a luat tălpășița, aerul s-a mai domolit, iar vara… ei bine, vara încă se zbate ușor pe ici-pe colo, mai trimite câte-o rafală caldă, mai urcă temperatura în termometre, mai pune un apus spectaculos pe mare, dar parcă și … Citește mai mult

EDITORIALUL DE LUNI – Nicolae STAN – Clipe

screenshot 2025 08 03 185529

Vorbe din cotidianitatea medie 80. Cu cât înaintăm (?) în civilizație, cu atât numărul de reguli crește în ritm greu de asimilat. Bineînțeles, nu vorbesc de reguli cât de cât naturale, cum ar fi bunul-simț. Astea sunt reguli morale și se respectă sau nu, după obișnuință, cultură, cinism social. Vorbesc de reguli scrise, care intră-n … Citește mai mult

63n3515 – Sabin RUSU – blestem

sabin rusu

răsuci-li-se-ar limbile în gură ca un șarpe-n jurul prăzii până își vor dori să și le taie strânge-li-se-ar plămânii ca o bucată de hârtie-n pumn până și-i vor rupe doar ca să intre aer în ei învârti-li-se-ar ochii în orbite asemenea unui pulsar până își vor dori să se fi născut orbi împleti-li-se-ar venele între … Citește mai mult

PLAYBOOK – Gabriel ENACHE – Căutările

enache

miresele lui sigmund, de henrieta mihaela artimon, editura vinea    Asemănări sau apropieri uitate sunt în toate căutările pierdute, scăpate în adâncimi de oglinzi, în apele lor statice, moi prin care se lasă plimbate acele imagini descrise (in)coerent de mișcări, de ecouri și háșuri ale lor mutate și rămase în umbre pe care poezia le … Citește mai mult