Așa cum am informat și în conținutul ultimelor comunicate de presă, în perioada 4–10 septembrie 2017, montaniarzii dâmbovițeni grupați în jurul asociației Chindia Jurasic Park vor participa la o ascensiune montană, pentru cucerirea „bătrânului” simbol al alpinismului european, vârful Mont Blanc din Alpii francezi. Acțiunea se va desfășura în baza unui proiect derulat printr-o finanțare … Citește mai mult
În cadrul noii rubrici în Gazeta Dâmboviței, numită Mâncăm sănătos, trăim sănătos!, specialistul în nutriție Alina Mihai vă va oferi, astăzi, informații prețioase despre cât de importantă este odihna. Nu stiu voi cum procedati, dar eu, uneori am tendinta sa ma suprasolicit. Cand programul meu este supraincarcat si nu mai exista loc pentru inca o activitate … Citește mai mult
În perioada 4–10 septembrie 2017, atunci când autoritățile locale vor sărbători „Ziua Cetății”, montaniarzii dâmbovițeni grupați în jurul asociației Chindia Jurasic Park vor participa la o ascensiune montană, pentru cucerirea „bătrânului” simbol al alpinismului european, vârful Mont Blanc (4810 m) din Alpii francezi, acțiune care se va desfășura în baza unui proiect derulat printr-o finanțare … Citește mai mult
În cadrul noii rubrici în Gazeta Dâmboviței, numită Mâncăm sănătos, trăim sănătos!, specialistul în nutriție Alina Mihai vă va oferi, astăzi, informații prețioase despre cum îți poate schimba viața un regim de viață sănătos. Te-ai gandit vreodata cine este cea mai importanta persoana din viata ta? Poate ca te gandesti la unul din membrii familiei de care … Citește mai mult
La 24 ianuarie 2017, de Ziua „Micii Uniri”, montaniarzii dâmbovițeni grupați în jurul asociației Chindia Jurasic Park au lansat „TOP 100 – topul cuceririi a 100 de vârfuri” din România până la 1 Decembrie 2018, ziua aniversării Centenarului „Marii Uniri”. În ciuda prognozei meteo care anunța o vreme rea mai ales în zona montană, echipa … Citește mai mult
În cadrul noii rubrici în Gazeta Dâmboviței, numită Mâncăm sănătos, trăim sănătos!, specialistul în nutriție Alina Mihai vă va oferi, astăzi, informații prețioase despre rezistența la schimbare într-un regim alimentar. De cate ori nu ne-am propus sa facem o schimbare in ceea ce priveste stilul nostru de viata, ca tot de atatea ori sa gasim argumente … Citește mai mult
În cadrul noii rubrici în Gazeta Dâmboviței, numită Mâncăm sănătos, trăim sănătos!, specialistul în nutriție Alina Mihai vă va oferi, astăzi, informații prețioase despre cum n putem pune ordine în regimul alimentar. Sunt o persoana organizata din fire si imi place sa stiu ca lucrurile au o anumita ordine, ca nimic din ceea ce fac nu … Citește mai mult
În cadrul noii rubrici în Gazeta Dâmboviței, numită Mâncăm sănătos, trăim sănătos!, specialistul în nutriție Alina Mihai vă va oferi, astăzi, informații prețioase despre pofte și sfaturi despre cum să le ținem în frâu. Atunci cand mancam, o facem cu toate simturile. Nu mancam doar pentru ca senzatia de foame s-a instalat la cateva ore de la … Citește mai mult
În cadrul noii rubrici în Gazeta Dâmboviței, numită Mâncăm sănătos, trăim sănătos!, specialistul în nutriție Alina Mihai vă va oferi, astăzi, informații prețioase despre lungul drum de la a știi multe despre nutriție și a pune în aplicare aceste cunoștințe. Am observat ca in ultimii ani exista o tendinta (ca sa nu o numesc predispozitie) a … Citește mai mult
În cadrul noii rubrici în Gazeta Dâmboviței, numită Mâncăm sănătos, trăim sănătos!, specialistul în nutriție Alina Mihai vă va oferi, astăzi, informații prețioase despre beneficiile consumului de apă. Carbohidrati, grasimi, proteine, vitamine, saruri minerale si apa. Acestea sunt substantele nutritive indispensabile vietii, fiecare dintre ele indeplinind un rol important in organism. Apa este principalul constituent al … Citește mai mult
În condițiile în care primăvara, se pare, s-a instalat cu drepturi depline la mică altitudine, zăpezile căzute săptămâna trecută încă sunt prezente pe cărările Bucegilor. La mijlocul acestei săptămâni (marți-miercuri), nucleul de bază al montaniarzilor grupați în jurul Asociației Chindia Jurasic Park (Ileana Bocanciu, Nicu Posta, Marius Prundaru), însoțit de „junioarea” Andra Prundaru, a … Citește mai mult
În cadrul noii rubrici în Gazeta Dâmboviței, numită Mâncăm sănătos, trăim sănătos!, specialistul în nutriție Alina Mihai vă va oferi, astăzi, informații despre importanța alimentaíei în viața noastră. Astazi parca astrele nu se aliniaza cum trebuie si nu despre nutritie vreau sa va vorbesc. Cel putin nu in mod explicit despre un subiect anume, ci … Citește mai mult
Manelele „nu mai e” viaţa Simonei Rădulescu, fiica preotului Gheorghe Rădulescu din Târgovişte. Tânăra îşi dorea o carieră între manelişti, intrând sub aripa lui Dan Bursuc, care i-a realizat şi un videoclip alături de Copilul de Aur, un alt manelist celebru. Odată intrată sub aripa lui Bursuc, tânăra a început să apară în tabloide, ajungând … Citește mai mult
În cadrul noii rubrici în Gazeta Dâmboviței, numită Mâncăm sănătos, trăim sănătos!, specialistul în nutriție Alina Mihai vă va oferi, astăzi, informații prețioase despre sindromul metabolismului lent. Atunci cand ceva nu functioneaza pare mult mai simplu sa gasim un tap ispasitor, sa aruncam vina in ograda altcuiva, decat sa cautam adevaratele cauze ale esecului si sa incercam … Citește mai mult
Salonul de înfrumuseţare Nefertiti Târgovişte are o soluţie ideală pentru cei care tânjesc după o pile bronzată, dar nu vor să rişte în privinţa sănătăţii. Bronzarea organică cu spray este soluţia ideală pentru că nu afectează pielea, nu o îmbătrâneşte, neexistând nici un fel de risc în privinţa cancerului de piele. În plus, pot beneficia … Citește mai mult
În cadrul noii rubrici în Gazeta Dâmboviței, numită Mâncăm sănătos, trăim sănătos!, specialistul în nutriție Alina Mihai vă va oferi, astăzi, informații prețioase despre alimentele de post. In general cand ne gandim la post, ne raportam la dimensiunea sa religioasa, fiind acea perioada in care din punct de vedere alimentar renuntam la produsele de provenienta animala … Citește mai mult
În cadrul noii rubrici în Gazeta Dâmboviței, numită Mâncăm sănătos, trăim sănătos!, specialistul în nutriție Alina Mihai vă va oferi, astăzi, informații utile despre importanța legumelor pentru organism De cele mai mult ori inspiratia vine de unde te astepti mai putin. Azi.. vine din domeniul modei. Stiti care este culoarea anului 2017? Recunosc ca eu nu stiam … Citește mai mult
În cadrul noii rubrici în Gazeta Dâmboviței, numită Mâncăm sănătos, trăim sănătos!, specialistul în nutriție Alina Mihai vă va oferi, astăzi, informații utile despre prebiotice și probiotice. Cand auzim cuvantul bacterii, automat ne gandim la ceva rau. Parca deja vedem in fata ochilor numai germeni si boli. Societatea actuala trage un semnal de alarma in ceea … Citește mai mult
În cadrul noii rubrici în Gazeta Dâmboviței, numită Mâncăm sănătos, trăim sănătos!, specialistul în nutriție Alina Mihai vă va oferi, astăzi, informații utile despre dietă. Ma surprind adesea privind oamenii din jur si incercand sa imi dau seama ce anume ii face sa se comporte intr-un anumit fel, sa fie asa cum sunt si nu altfel. Si … Citește mai mult
În cadrul noii rubrici în Gazeta Dâmboviței, numită Mâncăm sănătos, trăim sănătos!, specialistul în nutriție Alina Mihai vă va oferi, astăzi, informații despre motivația necesară unui regim alimentar. Am intalnit persoane care doreau sa slabeasca, insa unele dintre acestea pierdusera lupta cu kilogramele chiar inainte de a o incepe. De ce spun asta? Pentru ca le … Citește mai mult
După urcarea, în cursul lunii ianuarie, pe vârful Românescu (1713 m) din munţii Leaota, ascensiunile programate de montaniarzii dâmbovițeni grupați în cadrul Asociației Chindia Jurasic Park, au vizat la început de februarie 2017, alte vârfuri simbolice, de data aceasta din masivul Bucegi. Obiectivele noilor ascensiuni au fost decise sâmbătă, 11 februarie 2017, în cadrul unei … Citește mai mult
Iubirea nu mai e ce-a fost odată, iar funcţionalitatea unei relaţii de cuplu din zilele noastre ţine de un complex de factori. Dacă acum mulţi ani, nevoile într-un cuplu erau relativ limitate, în epoca modernă suntem din ce în ce mai greu de mulţumit, lucru care ne face să fim greu “iubibili” sau să ne … Citește mai mult
În cadrul noii rubrici în Gazeta Dâmboviței, numită Mâncăm sănătos, trăim sănătos!, specialistul în nutriție Alina Mihai vă va oferi, astăzi, informații despre fibrele alimentare. Auzim destul de des diferite ‘sfaturi’ legate de alimentatie si o viata sanatoasa. Cata apa sa bem, cata miscare sa facem, ce categorii de alimente sa introducem sau sa eliminam din dieta. … Citește mai mult
În cadrul noii rubrici în Gazeta Dâmboviței, numită Mâncăm sănătos, trăim sănătos!, specialistul în nutriție Alina Mihai vă va oferi, astăzi, informații despre Leptină și grelină, doi hormoni care ne influențează apetitul și senzația de foame. In articolul precedent v-am vorbit despre obezitate, insa intentionat am lasat deoparte un anumit aspect, pentru ca am dorit sa il tratez … Citește mai mult
Bilanțul “Mileniului III” – anul 2016 – a reprezentat pentru montaniarzii dâmbovițeni grupați în jurul Asociației Chindia Jurasic Park un moment de analiză a activității anului trecut, dar și de stabilire a unei strategii atât pe termen mediu, cât și lung. După un an în care peste 500 de oameni au participat la 40 de … Citește mai mult
În cadrul noii rubrici în Gazeta Dâmboviței, numită Mâncăm sănătos, trăim sănătos!, specialistul în nutriție Alina Mihai vă va oferi, astăzi, informații despre obezitate. Una din preocuparile lumii actuale este obezitatea. In ultimii ani, aceasta a luat amploare la nivel mondial, un numar din ce in ce mai mare al populatiei globului fiind afectata de aceasta boala. … Citește mai mult
Iubirea pentru perechea noastră se întipăreşte profund în fiinţa noastră, sub formă de amintiri, în ceea ce specialiştii numesc memorie fiziologică, prin cele cinci simţuri, în special prin văz şi atingeri. În momentul în care repetăm zilnic unele acţiuni, câteodată de mai multe ori pe zi, se realizează conexiuni neuronale foarte puternice, iar stratul de … Citește mai mult
În cadrul noii rubrici în Gazeta Dâmboviței, numită Mâncăm sănătos, trăim sănătos!, specialistul în nutriție Alina Mihai vă va oferi, astăzi, informații despre beneficiile sportului asupra sănătății. Nu am o alura sportiva si niciodata nu m-am privit ca pe o persoana care ar practica vreun sport. Da, e frumos cand il practica altcineva, dar, chiar trebuie sa … Citește mai mult
În cadrul noii rubrici în Gazeta Dâmboviței, numită Mâncăm sănătos, trăim sănătos!, specialistul în nutriție Alina Mihai vă va oferi, astăzi, informații prețioase despre cum ar putea să arate un regim alimentar într-o zi. Sigur ati auzit expresia ‘sa faci ce zice popa, nu ce face popa’. Mi-a venit in minte zilele acestea, cand am … Citește mai mult
Te-ai hotărât că vrei să faci o schimbare în locuinţa ta şi vrei să îţi construieşti propriul şemineu. Te încântă mult ideea, cât şi beneficiile multiple pe care şemineul le poate aduce în locuinţa ta. Însă, ai realizat că pentru a face alegerea cea mai bună, trebuie să iei în calcul mici detalii care se … Citește mai mult
