Ritualul tăcut de dimineață care te poate ajuta să ai mai multă grijă de sănătatea inimii

1.ritualultacutdedimineatacaretepoateajutasaaimaimultagrijadesanatateainimii

Poate începi ziua cu o cafea îndulcită, ceva luat pe fugă și promisiunea că vei avea mai multă grijă de tine de luni. Apoi vin analizele. Colesterolul este crescut, iar sfaturile găsite online se reduc adesea la un singur ingredient, o cană de ceai sau o rețetă transmisă din comentariu în comentariu.   Realitatea este … Citește mai mult

Iliuță Dobra, vicecampion al României la Ne Waza!

img 20260929 wa0042

Performanță de referință pentru Clubul Sportiv Târgoviște în Finala Campionatului Național de Ne Waza pentru U14 – U16, desfășurată în weekend, la Cluj-Napoca. Iliuță Dobra a urcat pe podium și a cucerit medalia de argint la U 16, categoria 65 de kilograme, devenind vicecampion al României. Sportivul pregătit de Ilie Torcică a avut un parcurs … Citește mai mult

Octombrie Roz, la Medcare Family Center – Dr. Tomescu Andrei: Două investigații, la prețul uneia singure

mamografie 2

Luna octombrie este dedicată conștientizării și prevenției cancerului de sân, iar centrul medical Medcare Family Center – Dr. Tomescu Andrei vine în întâmpinarea pacientelor cu o ofertă specială menită să încurajeze controalele medicale periodice. Pe tot parcursul lunii, femeile sunt invitate să vină împreună cu o persoană dragă pentru efectuarea unei ecografii de sân sau … Citește mai mult

Deputatul Cotinescu și ministrul Apărării, opinii diferite despre problemele fabricilor Romarm din Dâmbovița

whatsapp image 2026 09 29 at 11.12.48

Deputatul PNL Aurelian Cotinescu a atras atenția asupra situației dificile în care se află cele trei fabrici cu profil militar din județul Dâmbovița aflate în portofoliul Ministerului Economiei. Parlamentarul a susținut că unitățile au datorii vechi, se confruntă cu lipsa comenzilor din partea Armatei Române, iar două dintre ele au început să facă disponibilizări. În … Citește mai mult

DÂMBOVIȚA: Tânărul din Gura Ocniței, dat dispărut, găsit spânzurat într-o pădure

Un tânăr din Gura Ocniței, dispărut pe 23 septembrie, a fost găsit decedat. Bărbatul de 36 de ani a fost găsit spânzurat în zona Hoaga, în pădurea din localitate. Se pare că bărbatul s-ar fi sinucis în urma unor neînțelegeri cu familia pe fondul unei povești de dragoste. Poliția a deschis o anchetă cu privire … Citește mai mult

Dioptria Târgoviște marchează 35 de ani dedicați sănătății vizuale și comunității locale

whatsapp image 2026 09 28 at 11.18.31

De trei decenii și jumătate, Centrul Dioptria Târgoviște îmbină experiența, tehnologia și atenția acordată fiecărui pacient Dioptria Târgoviște sărbătorește 35 de ani de activitate, o aniversare care marchează nu doar longevitatea unui proiect local, ci și construirea unei relații de încredere cu generații de pacienți din județul Dâmbovița. Povestea centrului a început în urmă cu … Citește mai mult

Senatoarea USR Adelina Dobra: Incluziunea romilor și egalitatea de gen trebuie să rămână pe agenda europeană

Senatoarea USR Adelina Dobra a discutat cu Hadja Lahbib, comisar european pentru Egalitate, Pregătire și Gestionarea Crizelor, despre necesitatea menținerii pe agenda europeană a temelor privind combaterea discriminării, incluziunea comunităților rome și egalitatea dintre femei și bărbați. În declarația sa, Dobra a atras atenția că aceste subiecte riscă să primească mai puțină atenție într-un context … Citește mai mult

Valeriu Munteanu: AUR nu va participa la votul pentru învestirea Guvernului și cere alegeri anticipate

valeriu munteanu aur

Deputatul AUR Valeriu Munteanu a declarat că parlamentarii formațiunii nu vor participa la audierea miniștrilor în comisiile parlamentare și nu vor fi prezenți în plen la votul pentru învestirea Guvernului programat miercuri. „Noi, cei de la AUR, nu participăm la audierea miniștrilor în comisii și nu va fi niciun parlamentar AUR nici în plen atunci … Citește mai mult

Simulare tactică la Târgoviște, în cadrul exercițiului international „Scutul Albastru al Carpaților 2026”

whatsapp image 2026 09 29 at 08.29.20

Joi, 1 octombrie, Inspectoratul de Jandarmi Județean Dâmbovița va participa la un exercițiu tactic de intervenție, cu forțe în teren, la Liceul Tehnologic de Transporturi Auto din municipiul Târgoviște, situat pe strada Gl. IE Florescu, nr. 18. Activitatea face parte din scenariul exercițiului internațional de interoperabilitate „Scutul Albastru al Carpaților 2026”. Pentru a preveni o … Citește mai mult

Primii turiști au parcurs, deja, unele sectoare din Via Wallachia. Traseul complet va fi finalizat în curând

via wallachia (1)

Via Wallachia, tot mai aproape de deschidere: traseul dintre Târgoviște și Bran a fost conturat integral și vizitat de primii turiști. Echipa Via Wallachia a finalizat conturarea întregului traseu turistic care va lega municipiul Târgoviște de Bran. În această perioadă au fost curățate și ultimele porțiuni acoperite de vegetație, aflate pe sectorul denumit „Poarta Transilvaniei”, … Citește mai mult

Schimb intercultural de excepție la Târgoviște: Colegiul Economic „Ion Ghica” a primit vizita Ambasadorului Indiei și a unui grup de elevi din New Delhi

fb img 1790629752507

O delegație formată din elevi și profesori de la St. Mark’s Group of Schools (St. Mark’s World School) din New Delhi, India, a efectuat o vizită oficială la Colegiul Economic „Ion Ghica” din Târgoviște, în cadrul unui program de schimb educațional bilateral. ​Evenimentul, găzduit ieri, 28 septembrie, în amfiteatrul Liceului de Arte „Bălașa Doamna”, dat … Citește mai mult

Pe plan pare suficientă; în teren, raza și accesul pot schimba alegerea macaralei autoridicatoare

gazetadambovitei ro pe plan pare suficienta in teren raza si accesul pot schimba alegerea macaralei autoridicatoare

Pe desen, alegerea unei macarale poate părea simplă: există o clădire, câteva zone de descărcare și un punct aparent potrivit pentru amplasare. În teren, lucrurile se schimbă repede. O alee prea îngustă, o zonă de lucru ocupată de alte utilaje, un punct de livrare aflat dincolo de raza utilă sau o succesiune diferită a operațiunilor … Citește mai mult

TABLETA DE MARȚI – Gabriel ENACHE – Anaklasis

enache

Reîntâlnirea ION ROIBAN, ANGELA CÂRLAN – „VARIAȚIUNI PE ACEEAȘI TEMĂ”, Expoziție de Pictură și Desen, Galeria Framing Art – Târgoviște    Timp și acumulări întotdeauna deosebite ale lui fac posibilă și aduc într-un permanent prezent, în cele mai multe dintre accentele și intensitățile lui reîntâlnirea, reașezarea pe aceste trepte ale urcării continue, ale privirii care … Citește mai mult

EDITORIALUL DE MARȚI – Gheorghe SCORȚAN – Călin, file de poveste (pentru prostime)

 Motto: „Când proștii decid, toți suferă, deoarece legile nesăbuite se aplică tuturor.”    (Proverb antic)               După episodul tele-justițiar din zilele trecute, mulți dintre români sunt convinși că povestea fostului candidat la președinție, mesianicul Călin Georgescu, e pe cale să se apropie de final. Desigur, e vorba despre semeni de ai noștri care nu sunt fani … Citește mai mult

DÂMBOVIȚA: Un bărbat decedat figura ca șofer în sute de transporturi de lemne

img 20260928 wa0019

Cum a ajuns un bărbat decedat să apară ca șofer în 122 de transporturi de lemn Pe timpul unui control realizat de jandarmi în județul Dâmbovița, aceștia au descoperit că un bărbat decedat figura în aplicația SUMAL 2.0 ca șofer al unor transporturi de materiale lemnoase. Totul a pornit după ce jandarmii au observat fotografii … Citește mai mult

Rata șomajului în Dâmbovița este în creștere! Peste 6400 de șomeri erau luna trecută

La sfârșitul lunii august 2026, în evidențele Agenției Județene pentru Ocuparea Forței de Muncă Dâmbovița erau înregistrați 6478 șomeri (din care 3405 femei), rata șomajului fiind de 4,12 %. Comparativ cu luna precedentă, când rata șomajului a fost de 4,07 % în această lună acest indicator a crescut cu 0,05 pp. Din totalul de 6478 … Citește mai mult

Spectacole lunare și transport pentru public, în noul studio teatral din Târgoviște

lv 0 20260928122731

Un nou spațiu pentru spectacole și cercetare teatrală, în cartierul Matei Voievod. Teatrul își extinde activitatea în cartierele din Târgoviște, prin noul studio amenajat în spațiul Căminului Cultural din cartierul Matei Voiedod. Sala, transformată într-un laborator de cercetare teatrală în cadrul Festivalului Babel, va găzdui spectacole cel puțin o dată pe lună, atât pentru copii, … Citește mai mult

REFLECȚII FRANCEZE – Adrian CHIFU – Un turist în plus, un marsiliez în minus?

chifu adrian

   Salutări de lângă Marsilia, unde turiștii sunt încă primiți cu brațele deschise, cu pește proaspăt, cu soare și, dacă nu sunt atenți la meniu, cu o bouillabaisse suspect de rapidă și de ieftină. Deocamdată, nimeni nu-i stropește cu pistoale cu apă. Dar, privind spre alte orașe mediteraneene, începi să te întrebi dacă asemenea jucării … Citește mai mult

EDITORIALUL DE LUNI – Nicolae STAN – Clipe

screenshot 2025 08 03 185529

Vorbe din cotidianitatea medie 82. Din nou, odiseea zilnică, naționalistă, carevasăzică: veneam către casă. Aș fi vrut să mai stau prin cotloanele Bucureștiului dar efectiv mă plictiseam. Îl știu pe de rost, ca fotografie tribală, mare, indeterminată. Când, în fața mea, cu o damă surâzătoare de mână, am zărit un personaj din romanele mele. Pe-ăla-l … Citește mai mult

Aurelian Cotinescu: Reforma statului trebuie continuată, iar taxele ar putea fi reduse după consolidarea fiscală

Deputatul PNL Aurelian Cotinescu susține că reforma statului trebuie continuată, iar instituțiile publice trebuie eliberate de influențele și interesele care, în opinia sa, au afectat administrația românească în ultimele decenii. „Reforma trebuie continuată, iar statul eliberat de cei care l-au căpușat de 36 de ani, politicieni sau nu”, a transmis Aurelian Cotinescu. Potrivit deputatului, reașezarea … Citește mai mult

Vreme plăcută în Târgoviște la început de săptămână, apoi norii și ploile își fac apariția

meteo soare targoviste 3957283

Târgoviștenii au parte de o zi cu vreme plăcută, înainte ca norii și ploile să revină în regiune. Astăzi, temperaturile vor fi apropiate de cele normale pentru această perioadă, iar maximele vor ajunge la aproximativ 22-23 de grade. Cerul va fi variabil, cu perioade în care soarele va fi prezent, iar vântul va sufla în … Citește mai mult

TABLETA DE LUNI – Ionuț CRISTACHE – Alte mici gânduri de septembrie…

Râde cioară de cioroi, că sunt negri amândoi, zice un proverb, iar eu parcă văd o dezbatere fără sfârșit, la una dintre televiziunile cu vorbe deșarte, între un liberal și un pesedist. Avea dreptate un personaj celebru, nu am încredere în cămile și în oricine altcineva care rezistă o săptămână fără să bea nimic. Și, … Citește mai mult

PLAYBOOK – Gabriel ENACHE – Știri din interiorul unui cod

enache

01100100  01110101  01101000, de Ioana Bradea, Editura Fantomas    Un anumit interior își așteaptă deschiderea, descrierea și desfacerea spațiului pe care l-a creat și l-a scris pentru ca privirile, întrebările și înțelegerile să se așeze la rândul lor pe wall-ul încărcat de acum de cuvinte, de codul care le expune, care le așază în formele … Citește mai mult