Valleriana Club – Gazeta Dambovitei

Valleriana Club Târgovişte propune gimnastică aerobică pentru toate vârstele

Gazeta Damboviței — Sun, 13 Apr 2014 05:26:55 +0000

Gimnastica aerobică reprezintă un complex de exerciţii şi mişcări ce dezvoltă toate grupele musculare, având un efect benefic asupra organismului. „Aerobic” înseamnă literal „cu oxigen” şi are o mare importanţă în educaţia spirituală şi emoţională, dezvoltând o spontaneitate şi naturaleţe a mişcărilor, necesare în viaţa de zi cu zi. Având tangenţă cu muzica şi dansul, ... Citește mai mult

Superofertă pentru noiembrie de la Valleriana Club!

Gazeta Damboviței — Wed, 30 Oct 2013 08:11:39 +0000

Cursanţii care mai aduc pe cineva la sală primesc reducere 50% la abonamentul full time. Oferta nu ese aplică la abonamentul pentru elevi şi studenţi, aceştia beneficiind deja de reducere. Programele Valleriana Club (Aerobic, Zumba, Bokwa, Circuit Training, Pilates) se adresează tuturor celor care vor să facă mişcare, indiferent de nivelul de pregătire sportivă, sex ... Citește mai mult

Valleriana Club Târgovişte a împlinit un an. Vezi cum a fost petrecerea!

Gazeta Damboviței — Sun, 13 Oct 2013 10:15:29 +0000

Promovând mişcarea pentru sănătate, programele Valleriana Club au îmbunătăţit vieţile târgoviştenilor şi nu numai. Kilograme piedute, mai multă voie bună şi energie, astfel s-ar putea reduce activitatea din primul an, la sala din complexul Pavcom, etajul 2. Aici instructorii sportivi, cursanţii şi invitaţii lor au petrecut vineri seară alături de conducerea clubului, la petrecerea organizată ... Citește mai mult

Valleriana Club Târgovişte vă propune Circuit Training – o infinitate de exerciţii pentru cele mai bune rezultate

Gazeta Damboviței — Sun, 29 Sep 2013 05:47:20 +0000

Este un program ce combină elementele cardio cu cele de forţă pentru îmbunătăţirea rezistenţei, flexibilităţii, coordonării şi a mobilităţii. „Este un program dinamic, tonic, lucrează toate grupele musculare. După cum îi spune numele este în circuit, cu un număr de 12 până la 20 de exerciţii, ce ajută la arderea caloriilor şi la tonifiere”, explică ... Citește mai mult

Bokwa, un nou program de mişcare la Valleriana Club. Încearca şi vezi dacă ţi se potriveşte!

Gazeta Damboviței — Fri, 20 Sep 2013 11:01:00 +0000

Bokwa este un program cardio bazat pe combinaţii flexibile de paşi, executate pe fundalul sonor al unor hituri cu beat constant. Bokwa se adresează atât celor care preferă exerciţiile ce presupun repetiţie, cât şi celor care simt mereu nevoia de ceva nou. „Este energie, este joacă, este o metodă de a antrena mintea şi corpul ... Citește mai mult

Vezi oferta Valleriana Club pentru septembrie şi alege programul de mişcare potrivit!

Gazeta Damboviței — Sat, 31 Aug 2013 01:13:14 +0000

Clubul din incinta complexului Pavcom, etajul 2, din Târgovişte, menţine la început de toamna preţurile.

Valleriana Club recomandă Pilates. Vezi cum te ajută aceste exerciţii! (foto)

Gazeta Damboviței — Fri, 23 Aug 2013 01:04:25 +0000

Vei dobândi tonus muscular, îţi vei remodela forma feselor şi vei descoperi că poţi avea un abdomen plat şi poţi corecta anumite probleme ale coloanei vertebrale.

Promoţiile continuă la Valleriana Club!

Gazeta Damboviței — Thu, 08 Aug 2013 09:46:54 +0000

Şi în această lună, abonamentul Full-time costă doar 50 de lei.

Ofertă la mișcare, propusă de Valleriana Club Târgoviște. Citește detalii!

Gazeta Damboviței — Tue, 04 Jun 2013 03:31:02 +0000

Pentru că vara oamenii vor să arate mai bine și astfel trebuie să facă mai multă mișcare, Valleriana Club vine în întâmpinarea dâmbovițenilor și nu numai cu un preț promoțional la abonamentul full time. În luna iunie acesta costă de 50 de lei.

Adela Iacob, Zumba Jammer: „La Târgovişte, Zumba se practică din plăcere” (foto)

Gazeta Damboviței — Mon, 15 Apr 2013 02:50:32 +0000

Aceasta este una dintre concluziile invitatei Valleriana Club, care a susţinut ieri un masterclass la Târgovişte, în cadrul evenimentului caritabil organizat pentru persoanele cu dizabilităţi din judeţ.

Parteneriat între DGASPC Dâmboviţa şi Valleriana Club Târgovişte, în sprijinul persoanelor cu dizabilităţi

Gazeta Damboviței — Thu, 11 Apr 2013 03:31:55 +0000

Direcţia Generală de Asistenţă Socială şi Protecţia Copilului Dâmboviţa (DGASPC Dâmboviţa) şi Valleriana Club Târgovilte au încheiat în data de 14 martie 2013 un protocol de colaborare, având ca obiectiv formarea/dezvoltarea deprinderilor de viaţă independentă a copiilor/tinerilor cu sau fără dizabilităţi, precum şi a adulţilor cu dizabilităţi aflaţi în centrele subordonate DGASPC Dâmboviţa.

Nou la Valleriana Club din Târgovişte: program de Yogalates. Află la ce te ajută!

Gazeta Damboviței — Mon, 01 Apr 2013 06:32:46 +0000

Yogalates este un tip de antrenament care combină tehnici de Yoga şi Pilates, creat în 1997 de către un instructor de Pilates din SUA. El se practică din această luna şi la Târgovişte.

Valleriana Club a pregătit un nou eveniment : o oră specială de Cardio Combat. Vezi când!

Gazeta Damboviței — Thu, 21 Mar 2013 06:21:48 +0000

Pe 24 martie, dâmboviţenii sunt invitaţi la nou eveniment din domeniul aerobicului şi fitnessului, susţinut de instructori cu experienţă : Andreea Ganea şi Eduard Rotaru. Intrarea este liberă pentru clienţii clubului din complexul Pavcom, etajul 2. Ceilalţi trebuie să scoată din buzunare câte 10 lei. Andreea Ganea este intructor autorizat pe mai multe programe de mişcare, ... Citește mai mult

Vino la Ziua Uşilor Deschide a Studioului de Dans Valleriana! Vezi când si care este programul!

Gazeta Damboviței — Thu, 07 Mar 2013 04:17:11 +0000

Sâmbătă, 9 martie, dâmboviţenii sunt invitaţi să descopere lumea dansului prin ochii copiilor.

Sărbătorește venirea primăverii alături de Valleriana Club! Vezi ce ți s-a pregătit!

Gazeta Damboviței — Tue, 05 Mar 2013 05:26:10 +0000

Joi, 7 martie, dâmbovițenii sunt așteptați la petrecerea de Mărțișor, organizată în incinta clubului din complex Pavcom, etajul 2. Distracția începe la ora 19.00 și presupune dans, karaoke și voie bună. Echipa Valleriana Club promite multă Zumba și Belly Dance, stiluri pe care dacă nu le-ai încercat până acum, ai ocazia să le descoperi alături ... Citește mai mult

Valleriana Club îl aduce la Târgovişte pe unul dintre cei mai apreciaţi instructori de Zumba. Vezi despre cine este vorba!

Gazeta Damboviței — Fri, 15 Feb 2013 09:56:07 +0000

Rustam Haceaturov predă pe 24 februarie dâmboviţenilor.

Pont de la Valleriana Club pentru pucioseni : Tae Bo te ajută să slăbeşti

Gazeta Damboviței — Fri, 08 Feb 2013 05:16:41 +0000

În fiecare vineri, de la ora 20.00, timp de 60 de minute, la Şcoala Nr. 4 din Pucioasa se practică Tae Bo.

Valleriana Club răsfaţă îndrăgostiţii. Profită şi tu de promoţia lunii februarie!

Gazeta Damboviței — Thu, 07 Feb 2013 10:26:35 +0000

În această lună cursul de Tango argentinian este gratuit.

Nou în Târgovişte! Cursuri de Belly Dance, la Valleriana Club. Vezi de ce te interesează! (foto)

Gazeta Damboviței — Sat, 19 Jan 2013 04:00:11 +0000

Dâmboviţencele sunt invitate să-şi descopere feminitatea prin dans.

Valleriana Club Târgovişte aduce Zumba la Pucioasa. Vezi cât te costă o oră de mişcare şi voie bună!

Gazeta Damboviței — Sat, 12 Jan 2013 03:38:22 +0000

Familia Zumba se măreşte în Dâmboviţa. Programul debutează vineri, 18 ianuarie, şi la Pucioasa, începând cu ora 19.00.

Promoţiile continuă în 2013, la Valleriana Club din Târgovişte. Află mai multe!

Gazeta Damboviței — Thu, 10 Jan 2013 14:39:27 +0000

Ofertele Valleriana Club sunt atât pentru cei mari, cât şi pentru cei mici.

Mai multă Zumba la Valleriana Club. Vezi noul program!

Gazeta Damboviței — Tue, 23 Oct 2012 14:43:36 +0000

Programul sălii de aerobic şi de dans a fost schimbat de astăzi, 23 octombrie, fiind adaptat cerinţelor dâmboviţenilor.

Mișcare și voie bună la lansarea sălii de aerobic Valleriana Club. Vezi cum a fost atmosfera! (foto)

Gazeta Damboviței — Sat, 13 Oct 2012 10:11:36 +0000

Dâmbovițenii au petrecut aseară alături de o parte din echipa Valleriana Club.

UPDATE CONCURS Vezi lista finală a câştigătorilor şi vino să faci mişcare cu Valleriana Club!

Gazeta Damboviței — Tue, 09 Oct 2012 08:40:55 +0000

Marin Ruxandra se alătură câştigătoarelor anunţate mai devreme: Cristina, Georgiana Lica, Puspan şi Irina Stancu. Vă aşteptăm la eveniment!

FELICITĂRI, ESTERA PETRE! Ai câştigat iPad-ul oferit de Gazeta Dâmboviţei şi Valleriana Club!

Gazeta Damboviței — Mon, 01 Oct 2012 13:01:32 +0000

Estera Petre este cititorul care a reuşit să-şi mobilizeze cel mai bine prietenii şi să obţină cele mai multe voturi la concursul iniţiat de Gazeta Dâmboviţei, cu ocazia împlinirii a 300 de apariţii editoriale on line. Aşa că Estera primeşte marele premiu oferit de partenerul nostru Valleriana Club – un iPad! Vă mulţumim tuturor ... Citește mai mult

Valleriana Club a redus preţurile. Află oferta şi câştigă sănătate prin mişcare!

Gazeta Damboviței — Tue, 21 Aug 2012 03:20:34 +0000

Puteţi alege între cursuri de dans, antrenamente de lupte şi programe de aerobic, zumba, tae bo, Pilates, fitball, body shape, step&tone, port de bras, kidsgym, cardio tone.

La Zumba Party, copiii au dat drumul la distracţie (foto)

Gazeta Damboviței — Mon, 20 Aug 2012 10:22:26 +0000

În fiecare sfârşit de săptămână, Valleriana Club organizează petreceri cu intrare liberă, în faţa Arsenal Cafe & Bistro din Târgovişte.

Valleriana Club: “Vă aşteptăm cu mic cu mare, la o ceaşcă de mişcare!”

Gazeta Damboviței — Sat, 18 Aug 2012 05:34:22 +0000

Invitaţia este adresată dâmboviţenilor şi nu numai, care au din nou ocazia să participe la petrecerile Zumba în aer liber, din faţa localului Arsenal Cafe & Bistro din Târgovişte.

Nu rataţi primele petreceri zumba în aer liber din Târgovişte, organizate sub brandul Valleriana!

Gazeta Damboviței — Sat, 11 Aug 2012 03:21:57 +0000

În acest sfârşit de săptămână, 11 şi 12 august, VallerianaClub, cu sprijinul farmaciilor Valleriana si a centrului medical VallerianaMed organizează prima ediţie a evenimentului: Zumba fitness Open Air Party . Petrecerile vor avea loc începând cu ora 20.30, la Arsenal Cafe & Bistro din centrul oraşului Târgovişte. Nu există limită de vârstă, iar intrarea este liberă.

În acest sfârşit de săptămână, 11 şi 12 august, VallerianaClub, cu sprijinul farmaciilor Valleriana si a Centrului Medical VallerianaMed, organizează prima ediţie a evenimentului Zumba fitness Open Air Party.

Valleriana Club şi Arsenal Cafe&Bistro Târgovişte organizează petreceri Zumba în aer liber. Află când!

Gazeta Damboviței — Tue, 07 Aug 2012 02:48:38 +0000

În acest sfârşit de săptămână iubitorii de muzică, dans şi voie bună sunt invitaţi la mişcare pentru corp şi dans pentru suflet.