Ritualul tăcut de dimineață care te poate ajuta să ai mai multă grijă de sănătatea inimii

1.ritualultacutdedimineatacaretepoateajutasaaimaimultagrijadesanatateainimii

Poate începi ziua cu o cafea îndulcită, ceva luat pe fugă și promisiunea că vei avea mai multă grijă de tine de luni. Apoi vin analizele. Colesterolul este crescut, iar sfaturile găsite online se reduc adesea la un singur ingredient, o cană de ceai sau o rețetă transmisă din comentariu în comentariu.   Realitatea este … Citește mai mult

Dioptria Târgoviște marchează 35 de ani dedicați sănătății vizuale și comunității locale

whatsapp image 2026 09 28 at 11.18.31

De trei decenii și jumătate, Centrul Dioptria Târgoviște îmbină experiența, tehnologia și atenția acordată fiecărui pacient Dioptria Târgoviște sărbătorește 35 de ani de activitate, o aniversare care marchează nu doar longevitatea unui proiect local, ci și construirea unei relații de încredere cu generații de pacienți din județul Dâmbovița. Povestea centrului a început în urmă cu … Citește mai mult

Primii turiști au parcurs, deja, unele sectoare din Via Wallachia. Traseul complet va fi finalizat în curând

via wallachia (1)

Via Wallachia, tot mai aproape de deschidere: traseul dintre Târgoviște și Bran a fost conturat integral și vizitat de primii turiști. Echipa Via Wallachia a finalizat conturarea întregului traseu turistic care va lega municipiul Târgoviște de Bran. În această perioadă au fost curățate și ultimele porțiuni acoperite de vegetație, aflate pe sectorul denumit „Poarta Transilvaniei”, … Citește mai mult

Pe plan pare suficientă; în teren, raza și accesul pot schimba alegerea macaralei autoridicatoare

gazetadambovitei ro pe plan pare suficienta in teren raza si accesul pot schimba alegerea macaralei autoridicatoare

Pe desen, alegerea unei macarale poate părea simplă: există o clădire, câteva zone de descărcare și un punct aparent potrivit pentru amplasare. În teren, lucrurile se schimbă repede. O alee prea îngustă, o zonă de lucru ocupată de alte utilaje, un punct de livrare aflat dincolo de raza utilă sau o succesiune diferită a operațiunilor … Citește mai mult

Spectacole lunare și transport pentru public, în noul studio teatral din Târgoviște

lv 0 20260928122731

Un nou spațiu pentru spectacole și cercetare teatrală, în cartierul Matei Voievod. Teatrul își extinde activitatea în cartierele din Târgoviște, prin noul studio amenajat în spațiul Căminului Cultural din cartierul Matei Voiedod. Sala, transformată într-un laborator de cercetare teatrală în cadrul Festivalului Babel, va găzdui spectacole cel puțin o dată pe lună, atât pentru copii, … Citește mai mult

Poți să plătești asigurarea obligatorie mai puțin fără să renunți la protecția mașinii?

masina 1

Mulți șoferi români ajung să plătească pentru polița de asigurare obligatorie mai mult decât au cheltuit pe ultima revizie tehnică a mașinii. Nu pentru că piața ar fi lipsită de opțiuni, ci pentru că puțini știu cum funcționează cu adevărat mecanismele de tarifare ale asigurătorilor. Suma finală pe care o plătești nu este fixă – … Citește mai mult

În București, alegerea șemineului începe cu tipul locuinței: ce funcționează într-un apartament și ce cere o casă

gazetadambovitei ro in bucuresti alegerea semineului incepe cu tipul locuintei ce functioneaza intr un apartament si ce cere o casa

În București, aceeași imagine poate însemna două proiecte complet diferite. Un șemineu văzut într-o fotografie de interior pare, la prima privire, o alegere de stil: o linie neagră încastrată într-un perete, o flacără joasă, un loc în jurul căruia camera capătă un centru. În realitate, înainte de finisaj apar întrebările mai puțin fotogenice: există sau … Citește mai mult

Penitenciarul Găeşti pune la dispoziţia angajatorilor forţă de muncă necalificată

penitenciar gaesti

COMUNICAT DE PRESĂ   În considerarea misunii sociale a sistemului penitenciar, aducem în atenția agenților economici faptul că, Penitenciarul Găeşti pune la dispoziţie, pe bază de contract, forţă de muncă specială (necalificată) din rândul persoanelor private de libertate în exteriorul locului de deţinere, pentru diverse domenii de activitate precum: construcţii, agricultură, silvicultură, etc. Folosirea la … Citește mai mult

Actrița Andreea Tănase, dublu premiată la Summer Cult din Priștina pentru rolul din „#nuEu”

premiul teatru targoviste

O NOUĂ CONFIRMARE INTERNAȚIONALĂ A TEATRULUI TONY BULANDRA din TÂRGOVIȘTE! O nouă confirmare internațională pentru Teatrul Tony Bulandra, prin producția #nuEu. Două premii la Summer Cult, Priștina: „Best Actress in a Leading Role” și „Best Performance”. Participarea la Summer Cult, festival dedicat teatrului contemporan din Priștina, Kosovo, a venit după succesul de la Krakow Fest, … Citește mai mult

Bicicleta copiilor după două luni: cum păstrezi frânele, roțile și fiecare plimbare în cea mai bună formă

1.bicicletacopiilordupadoualunicumpastrezifranelerotilesifiecareplimbareinceamaibunaforma

Primele luni pe bicicletă sunt pline de descoperiri. Copilul învață să-și păstreze echilibrul, să frâneze la momentul potrivit și să exploreze trasee noi. Pe măsură ce plimbările devin mai lungi și mai dese, bicicleta are nevoie de puțină atenție pentru a continua să ofere aceeași experiență plăcută. După aproximativ două luni de utilizare, este un … Citește mai mult

La patru ani de la moartea unei mame din Târgoviște, copiii caută încă răspunsuri privind circumstanțele decesului

whatsapp image 2026 09 23 at 18.53.22

La patru ani de la moartea unei femei care s-a prezentat la o clinică privată din Târgoviște pentru efectuarea unei investigații medicale, cei doi copii ai acesteia solicită în continuare clarificarea tuturor circumstanțelor în care s-a produs decesul. Recent, fiul femeii a vorbit despre acest caz în cadrul emisiunii „Acces Direct”, unde a prezentat perspectiva … Citește mai mult

Întrerupere temporară a furnizării apei potabile în localitățile Morteni și Gura Foii – sat Făgetu

robinet aoa

  COMUNICAT DE PRESĂ Întrerupere temporară a furnizării apei potabile în localitățile Morteni și Gura Foii – sat Făgetu     Compania de Apă Târgoviște-Dâmbovița anunță întreruperea temporară a furnizării apei potabile în localitățile Gura Foii – sat Făgetu și Morteni, în vederea efectuării lucrărilor de igienizare a bazinelor de apă. Astfel, locuitorii din satul … Citește mai mult

7 piese pentru garderoba unei persoane active

woman,runs,outdoors,on,a,sunny,day,on,a,rooftop

O garderobă potrivită pentru un program aglomerat nu se rezumă la haine de sală. Ai nevoie de articole care îți permit să mergi mult pe jos, să lucrezi câteva ore la birou, să faci cumpărături, să ieși la o cafea sau să pleci într-un city-break fără să schimbi complet ținuta. Confortul contează, însă și felul … Citește mai mult

Lipsa tractoriștilor și a fasonatorilor mecanici afectează activitatea silvicultorilor dâmbovițeni

Directorul Direcției Silvice Dâmbovița, Adrian Bîlcan, atrage atenția asupra deficitului de personal din silvicultură și susține că lipsa aprobărilor pentru ocuparea posturilor vacante afectează activitatea unităților silvice. Potrivit acestuia, Direcțiile Silvice au nevoie de memorandumuri și hotărâri de Guvern pentru a putea face angajări pe posturi vacante încă din anul 2025, inclusiv pentru funcții precum … Citește mai mult

Ecaterina Nicolin, fostă învățătoare și soția scriitorului Teodor Nicolin, a încetat din viață

Ecaterina Nicolin a fost fiica lui Toma Băleanu, fost primar liberal al comunei Răzvad. A profesat ca învățătoare la Ploiești și Târgoviște și a rămas implicată în viața comunității locale. A fost căsătorită cu scriitorul Teodor Nicolin. Cei doi au făcut parte și din aceeași familie politică liberală, fiind înscriși în partid în anul 1945 … Citește mai mult

Spitalul De Urgență Târgoviște: Cabinetul de Ortopedie din Ambulatoriul Integrat revine în locația inițială

spital judetean

COMUNICAT DE PRESĂ Cabinetul de Ortopedie din Ambulatoriul Integrat revine în locația inițială Spitalul Județean de Urgență Târgoviște informează pacienții că, începând de astăzi, 21 septembrie 2026, ora 14:00, Cabinetul de Ortopedie din cadrul Ambulatoriului Integrat își reia activitatea în locația inițială, în spațiul în care a funcționat anterior relocării temporare. Începând cu ora menționată, … Citește mai mult

Ai mobilier din lemn masiv în hol? Adâncimea contează mai mult decât pare

1.aimobilierdinlemnmasivinholadancimeaconteazamaimultdecatpare

Ai găsit o piesă de mobilier pentru hol care arată bine în fotografie, dar acasă ușa se lovește de ea, cuierul îți îngustează trecerea și fiecare geantă ajunge pe un scaun din sufragerie. În multe cazuri, problema nu este materialul și nici lipsa de spațiu, ci măsurarea făcută prea târziu. Pentru mobilierul din lemn masiv … Citește mai mult

Polar Cryo Center aduce crioterapia întregului corp la Târgoviște

polar cryo center aduce crioterapia întregului corp la târgoviște

Polar Cryo Center este un centru dedicat crioterapiei, unde clienții pot beneficia de ședințe de crioterapie a întregului corp, realizate în criosauna Cryomed Pro – o tehnologie modernă, de nișă, utilizată la nivel internațional. În aproximativ 3 minute, corpul este expus controlat și non-invaziv la temperaturi foarte scăzute, generate de vaporii de azot lichid. Procedura … Citește mai mult

Polițiștii dâmbovițeni, alături de comunitate, în lupta pentru un mediu mai curat

whatsapp image 2026 09 19 at 12.35.41

Sâmbătă, polițiști din cadrul Inspectoratului de Poliție Județean Dâmbovița s-au alăturat voluntarilor implicați în campania națională „Let’s Do It, Romania!”, participând la o activitate de ecologizare desfășurată în municipiul Târgoviște. Acțiunea a avut ca scop implicarea activă în menținerea unui mediu curat, precum și promovarea responsabilității față de spațiul în care trăim. Prin participarea la … Citește mai mult

O tânără a plecat de la centru și nu a mai revenit. Ați văzut-o?

whatsapp image 2026 09 18 at 22.36.28

La data de 18 septembrie a.c., polițiștii din cadrul Poliției Municipiului Târgoviște au fost sesizați de către un reprezentant al unui centru social din municipiul Târgoviște, cu privire la faptul că minora BOLOCAN GEORGIANA-VALENTINA în vârstă de 15 ani, a plecat voluntar de la centru și nu a mai revenit. Semnalmente: 1,60 m înălțime, constituție … Citește mai mult

Cât magneziu pierde corpul prin transpirație în timpul efortului

1.catmagneziupierdecorpulprintranspiratieintimpulefortului

Atunci când temperatura corpului crește în timpul sportului sau al activităților desfășurate în aer liber, transpirația contribuie la răcire. Lichidul eliminat conține apă și mai mulți electroliți, printre care sodiu, clor, potasiu, calciu și magneziu. Persoanele active pot găsi în gama de suplimente MaxiMag produsul MAXIMAG® Bisglicinat, destinat completării aportului de magneziu. Acesta furnizează 1000 mg … Citește mai mult

Cum construiești corect o ținută smart-casual? 5 sfaturi utile

bratari aur barbati magnor shop

Stilul smart-casual este una dintre cele mai versatile alegeri vestimentare pentru bărbați. Îți permite să ai o apariție elegantă și îngrijită, fără să renunți la confortul unei ținute relaxate. Secretul este să găsești echilibrul potrivit între piesele casual și cele cu un aer mai sofisticat. Accesoriile au, de asemenea, un rol important, iar o brățară … Citește mai mult

Autoturism răsturnat în comuna Petrești. Un bărbat a fost dus la spital

whatsapp image 2026 09 18 at 13.30.06

Pompierii dâmbovițeni au fost solicitați să intervină în cazul unui eveniment rutier produs în comuna Petrești, sat Coada Izvorului. Garda de Intervenție Vișina a intervenit cu o autospecială de stingere cu modul de descarcerare și o autospecială SMURD. La sosirea echipajelor a fost identificat un autoturism răsturnat în afara părții carosabile și o victimă de sex … Citește mai mult

Andrei Playground: distracție pentru copii, relaxare pentru părinți, chiar în centrul Târgoviștei

whatsapp image 2026 09 17 at 17.42.39

Cauți un loc special în care copilul tău să se distreze, iar tu să te poți relaxa? Descoperă Andrei Playground, locul de joacă din centrul Târgoviștei, creat pentru aventură, mișcare și momente frumoase în familie.   Într-un spațiu generos, de 500 de metri pătrați, copiii au la dispoziție numeroase activități distractive și antrenante. Cei mai … Citește mai mult

Lanțurile antiderapante după utilizare – rugina începe acolo unde nu te uiți

1.lanturileantiderapantedupautilizareruginaincepeacoloundenuteuiti

După ce treci de porțiunea cu zăpadă și ajungi pe asfalt curat, tentația este să arunci lanțurile în portbagaj și să te ocupi de ele cândva. Numai că apa, sarea și noroiul rămân prinse între ochiuri. Peste câteva săptămâni, exact piesa de care ai nevoie într-o urcare dificilă poate avea cârlige blocate sau zone roșcate … Citește mai mult

Mineralele și suplimentarea pe termen lung: cum ajustezi durata în funcție de obiectivele tale

1.mineralelesisuplimentareapetermenlungcumajusteziduratainfunctiedeobiectiveletale

Ți se poate întâmpla să iei un supliment mineral timp de câteva săptămâni, să nu observi mare lucru și să prelungești cura din inerție. Întrebarea devine rapid „cât timp este suficient?”, mai ales când părul pare fragil, unghiile se exfoliază sau oboseala nu dispare. Sfaturile găsite online pun adesea toate suplimentele în aceeași categorie. Totuși, … Citește mai mult

Ați văzut-o?! O minoră a plecat de la centrul social și nu a mai revenit

whatsapp image 2026 09 14 at 20.30.45

AȚI VĂZUT-O? La data de 14 septembrie a.c., polițiștii din cadrul Poliției Municipiului Târgoviște au fost sesizați de către un reprezentant al unui centru social din municipiul Târgoviște, cu privire la faptul că minora PETRE PARASCHIVA în vârstă de 17 ani, a plecat voluntar de la centru și nu a mai revenit. Semnalmente: 1,65 înălțime, … Citește mai mult

Când arta devine solidaritate: un vernisaj cu o misiune umanitară

când arta devine solidaritate un vernisaj cu o misiune umanitară (1)

Arta poate emoționa, poate inspira și, uneori, poate face mult mai mult: poate deveni o formă de solidaritate și un sprijin real pentru un om aflat într-un moment greu al vieții. Un vernisaj cu vânzare, organizat cu scop caritabil, a reunit astăzi la Galeriile Framing Art din Târgoviște iubitori de artă, oameni din comunitate și … Citește mai mult

TÂRGOVIȘTE: Un bărbat a condus câțiva ani cu un permis fals. A fost oprit de mai multe ori de poliție până s-a constatat falsul

politia romana 3

CERCETAT DE POLIȚIȘTI SUB ASPECTUL SĂVÂRȘIRII INFRACȚIUNILOR DE CONDUCEREA UNUI VEHICUL FĂRĂ PERMIS ȘI UZUL DE FALS La data de 13 septembrie a.c., în urma probatoriului administrat de polițiștii din cadrul Poliției Municipiului Târgoviște – Biroul Rutier, sub coordonarea unui procuror de la Parchetul de pe lângă Judecătoria Târgoviște, un bărbat, de 35 de ani, … Citește mai mult