Vacanţa de iarnă a luat sfârşit, cel puţin pentru studenţi, elevii se mai pot bucura de câteva zile libere. După distracţia de sărbători şi petrecerea de Revelion studenţii au parte de o perioadă de foc. Sesiunea de iarnă se apropie cu paşi repezi, iar examenele necesită concentrare şi pregătire. Pentru cei care au lăsat cursurile pe ultima sută de metri şi au preferat să se bucure de studenţie, perioada care urmează este un adevărat calvar. Cu toate acestea, nu trebuie ca stresul şi oboseală să învingă. Iată câteva sfaturi eficiente pe care le puteţi urma:
-adoptă o alimentaţie cât mai bogată în vitamine şi încearcă să te odihneşti cât mai mult. Nu pierde nopţile!
-organizează-ţi timpul eficient: fiecare zi, un alt curs, sinteze, recapitulări;
-evită stările de anxietate şi depresie. Adoptă o gândire pozitivă!
-studiază materia într-o ordine logică, dar încearcă să variezi cursurile uşoare cu cele dificile;
-evită excesul de cofeină;
-îmbină învăţatul cu alte activităţi plăcute şi relaxante;
-dacă nu poţi învăţa de unul singur, cere ajutor colegilor!
Facebook
WhatsApp
TikTok
