Neplăcerile verii: cum scăpăm de vergeturi?

Pentru a evita apariţia lor sau pentru a le elimina în cazul în care vă confruntaţi deja cu această problemă medicii specialişti oferă câteva recomandări:

-consuma alimente cu un rol important în menţinerea elasticităţii pielii: nuci, alune, peşte,  vitaminele A, C, D din morcovi, citrice şi lapte dar şi alimente bogate în proteine: ouă şi carne slabă.

-o dietă sănătoasă şi variată. Apa are un rol important în menţinerea nivelului optim de elasticitate al pielii. Bea cât mai multe lichide. Cofeina creşte riscul apariţiei vergeturilor.

-intervenţii cu ajutorul laserului

-multă mişcare în aer liber; practicarea unui sport