Ghid rapid pentru folosirea corectă a unui glucometru

 

Un glucometru este esențial pentru tine dacă vrei să îți menții nivelul de glicemie sub observație pentru o anumită perioadă. Dar știi cum să-l utilizezi corect?

Iată un scurt ghid care te învață să folosești aparatul pentru măsurarea glicemiei în mod corect, și care sunt limitele normale în care ar trebui să se încadreze nivelul tău de glucoză din sânge.

Intervalele țintă de glucoză

Îndrumările generale pentru nivelurile țintă de glucoză se pot aplica sau nu în cazul tău. Medicul tău îți poate spune intervalul ideal pentru tine. Nivelurile pot varia în funcție de:

• Vârstă;
• Sex;
• Nivelul de activitate;
• Tip de diabet;
• De cât timp ai diabet;
• Alte afecțiuni de sănătate.

În general, următorul interval țintă se aplică majorității adulților care nu sunt însărcinați și suferă de diabet:

• Glicemia înainte de masă – 80 până la 130 mg/dL;
• Glicemia după masă – mai puțin de 180 mg/dL.

De ce instrumente ai nevoie pentru măsurarea glicemiei acasă

Înainte de a utiliza glucometrul, asigură-te că ai la îndemână toate instrumentele necesare:

• Tampon de pregătire cu alcool sau apă și săpun;
• Un dispozitiv de injectare cu o lancetă sigilată (folosit pentru a extrage sânge)
• O bandă de testare;
• O modalitate de a înregistra rezultatele.

Va trebui să utilizezi benzi de testare special create pentru a funcționa cu glucometrul tău. De asemenea, lancetele trebuie să aibă un design potrivit pentru dispozitivul de injectare.

Utilizarea unui glucometru pas cu pas

Aparatele de glicemie au nevoie doar de o picătură de sânge. Contoarele sunt suficient de mici pentru a le lua cu tine în călătorii sau pentru a încăpea într-o poșetă. Poți folosi unul oriunde. Fiecare dispozitiv vine cu un manual de instrucțiuni. Și, de obicei, un medic va verifica și noul tău aparat înainte ca tu să începi să-l folosești. Acesta poate fi un endocrinolog sau un profesionist care poate ajuta, de asemenea, la dezvoltarea unui plan individualizat de îngrijire, la crearea planurilor de masă, la întrebări despre gestionarea bolii și multe altele.

Acestea sunt instrucțiuni generale și este posibil să nu fie exacte pentru toate modelele de aparate pentru măsurarea glicemiei. De exemplu, în timp ce degetele sunt cele mai frecvente locuri de utilizat, unele aparate îți permit să-ți folosești coapsa, antebrațul sau partea cărnoasă a mâinii. Verifică manualul înainte de a utiliza dispozitivul.

Înainte să începi

Pregătește ceea ce ai nevoie și spală-te pe mâini înainte de a extrage sânge:

• Pune-ți toate instrumentele la îndemână;
• Spală-ți mâinile sau curăță-le cu un tampon cu alcool. Acest lucru ajută la prevenirea infecțiilor și elimină reziduurile alimentare care ar putea modifica rezultatele.
• Lasă pielea să se usuce complet. Umiditatea poate dilua o probă de sânge prelevată de la deget. Nu sufla pe piele pentru a o usca, deoarece acest lucru poate introduce microbi.

Obținerea și testarea unui eșantion

Acest proces este rapid, dar realizarea corectă te va ajuta să eviți să fii nevoit să te înțepi din nou.

1. Pornește aparatul.. Acest lucru se face de obicei prin introducerea unei benzi de testare. Ecranul glucometrului îți va spune când este timpul să pui sânge pe bandă.
2. Utilizează dispozitivul de înțepare pentru a perfora partea laterală a degetului, lângă unghie (sau altă locație recomandată). Astfel te va durea mai puțin decât înțepatul în restul degetului.
3. Strânge degetul până când acesta a produs o picătură suficient de mare.
4. Pune picătura de sânge pe bandă.
5. Șterge-ți degetul cu tamponul de preparare cu alcool pentru a opri sângerarea.
6. Așteaptă câteva momente pentru ca aparatul să genereze o citire.

Dacă întâmpini adesea dificultăți în obținerea unei probe de sânge bune, încălzește-ți mâinile cu apă caldă sau frecându-le vioi înainte de prelevarea probei. Asigură-te că sunt uscate din nou înainte de a te înțepa.

Înregistrarea rezultatelor tale

Păstrarea unui jurnal al rezultatelor facilitează elaborarea unui plan de tratament pentru tine. și medicul tău. Poți face acest lucru pe hârtie, dar aplicațiile pentru smartphone care se sincronizează cu aparatele pentru măsurarea glicemiei fac acest lucru foarte ușor. Unele dispozitive chiar înregistrează citirile pe monitoare în sine.