Cum alegi crema de protecţie solară potrivită?

Sezonul estival  este în toi, la fel şi temperaturile extreme şi nivelul crescut al radiaţiilor. Fie că alegeţi să petreceţi un weekend la ştrand, fie că plecaţi la mare împreună cu cei dragi sau pur şi simplu desfăşuraţi activitate în aer liber, crema de protecţie solară este un accesoriu ce nu trebuie să vă lipsească. Aplicată în special pe faţă, mâini şi gât atunci când expunerea nu este îndelungată şi pe întregul corp atunci când mergeţi la plajă, loţiunea vă protejează de pericolele cancerului de piele şi de arsurile şi problemele de sănătate provocate de radiaţiile solare.

Chiar dacă sfatul general este de a folosi o cremă de protecţie, indiferent de marcă, lucrurile nu stau la fel când vine vorba de efectele pe care aceasta le are asupra corpului. Astfel, este indicat să folosiţi o cremă cu un spectru larg de protecţie care blochează atât razele UV A, cât şi cele UV B. Când cumpăraţi produsul aveţi grijă ca aceste elemente să fie indicate pe ambalaj. Dacă mergeţi la piscină, este bine să folosiţi o loţiune rezistentă la apă, întrucât razele solare şi ultravioletele nu acţionează doar când faceţi plajă ci şi în apă, unii specialişti considerând că în mediul acvatic riscurile cresc. Nu alegeţi un produs la întâmplare, ci întotdeauna ţineţi cont şi de tipul de piele, de sensibilitate, pentru a preveni astfel reacţiile alergice care pot apărea în urma utilizării cremelor de protecţie. Chiar dacă aţi folosit o loţiune cu un grad de protecţie ridicat, medicii recomandă evitarea expunerii la soare în intervalul de foc 11:00- 16:30.