Mânați de propriile noastre dorințe și aspirații, ajungem să fim atât de prinși în planurile noastre de viitor, pe care ni le facem în mod obsesiv, încât uităm să mai fim în clipa de acum. Nu de puține ori, fie avem tendința să ne pierdem în mrejele nostalgiei sau regretelor trecutului, idealizându-l sau supraanalizându-l, fie paralizăm în fața anxietății pe care o aduce viitorul sau ne entuziasmăm în fața oceanului de posibilități din fața noastră, nemaifiind conectați la tot ceea ce trăim în momentul de față.
Tăbliță de octombrie – Erica Oprea
Cum ar fi dacă ne-am face planuri de prezent, propunându-ne să ne implicăm cât mai mult în ziua de azi, gândindu-ne nu atât la cronologie, cât la calitatea momentelor pe care le parcurgem? Astfel, ne-am concentra pe a trăi frumos în prezent, nu doar pe a supraviețui, bucurându-ne acum de ceea ce primim de la viață, cu recunoștință. Lăsându-ne mai des purtați de momentele simple și frumoase pe care viața ni le oferă acum, trăind intens clipa de față, ne dăm șansa de a savura fiecare dar, fiecare mică victorie sau surpriză neașteptată.
Prezentul este singurul timp pe care îl avem cu adevărat, iar planurile pentru prezent sunt cele care ne pot aduce mulțumirea autentică. Totuși, dacă acum trăim cinstit cu noi înșine și față de din jur, construim un teren solid pentru viitor, dar ne asigurăm și un trecut cu care să fim împăcați. Avem nevoie de curaj pentru a fi sinceri cu noi, să recunoaștem ce ne face bine și ce nu, să ne asumăm propriile greșeli și neajunsuri, să înțelegem care sunt lecțiile pe care le avem de învățat din ceea ce am trăit, altfel nu vom trăi altceva decât un prezent repetitiv, căruia nu-i vom putea găsi un sens.
Prin recunoștință față de ceea ce avem acum și ceea ce suntem, dăm valoare fiecărui moment și acordăm importanța cuvenită oamenilor și experiențelor din viața noastră. Dacă dorim ca aceste relații interumane și trăiri să fie și în viitorul nostru, este nevoie să avem grijă în mod conștient de ele și să prețuim cu adevărat momentele petrecute împreună și existența lor în viețile noastre, fiind atenți și implicați în mod consecvent, apreciindu-le acum prezența și ascultându-le nevoile, fără a pica în iluzia că ei vor fi mereu și oricum acolo.
Deseori, ne găsim cu gândul la viitor atunci când facem ceva. Încercăm să anticipăm rezultatele, să ne construim o traiectorie perfectă sau să ne asigurăm că nu vom greși, uitând să ne bucurăm de parcurs. Dar, în loc să ne concentrăm pe ceea ce va fi, ar trebui să ne ancorăm în prezent și să trăim frumos acum, cu liniște în fața a ceea ce va veni. Viitorul va arăta frumos, dacă semințele pe care le plantăm în prezent sunt cele ale bunăvoinței, sincerității și recunoștinței. Astfel, timpul va cerne de la sine ceea ce trebuie să rămână și ceea ce trebuie să plece, iar ceea ce ni se va cuveni în viitor va veni natural. Planurile de prezent înseamnă să investim în ceea ce ne face sufletul să zâmbească acum, fie că e vorba de o conversație autentică cu un prieten, o plimbare liniștită prin parc, un hobby pe care l-am neglijat prea mult timp sau pur și simplu un moment de relaxare. Să ne facem timp pentru noi și pentru cei dragi, să ne bucurăm de fiecare zi ca fiind un dar. Când trăim astfel, viitorul nu mai este un scop îndepărtat și presant, ci o continuare firească a prezentului.
Așadar, să ne facem planuri de prezent. Să ne dăm voie să trăim cu sens și recunoștință acum, fiind siguri că viitorul se va contura frumos, purtat de alegerile sincere și conștiente pe care le facem azi.
Erica OPREA e absolventă a UNAP – București, are delicatețea desenelor sale, e un talentat artist plastic, care transformă, cum spune, emoțiile în culori și este, desigur, absolventă de „Carabella”…
Facebook
WhatsApp
TikTok
