În cadrul noii rubrici în Gazeta Dâmboviței, numită Mâncăm sănătos, trăim sănătos!, specialistul în nutriție Alina Mihai vă va oferi, astăzi, informații despre obezitate. Una din preocuparile lumii actuale este obezitatea. In ultimii ani, aceasta a luat amploare la nivel mondial, un numar din ce in ce mai mare al populatiei globului fiind afectata de aceasta boala. … Citește mai mult
Vă propunem începând de astăzi o nouă rubrică în Gazeta Dâmboviței, numită Mâncăm sănătos, trăim sănătos!, unde specialistul în nutriție Alina Mihai vă va oferi, săptămânal, informații prețioase despre cum să ne hrănim sănătos, dar și alte subiecte legate de alimentație pe care cititorii le vor propune. De curând, am auzit pe cineva în birou … Citește mai mult
Vara începe să îşi facă simţită prezenţa prin temperaturi destul de ridicate pentru această perioadă şi chiar dacă nu am intrat oficial în acest anotimp, dorul de mare, soare,plajă şi vacanţă este resimţit de mulţi dintre noi. Odată cu acest sentiment, în anotimpul estival apar şi primele probleme legate de aspectul fizic. Nimeni nu îşi doreşte să fie arătat cu degetul la plajă sau să fie nevoit să poarte costume de baie care să îi ascundă defectele. Pentru unele persoane, acest inconvenient se transformă uneori în depresie. Pentru a evita situaţii ca aceasta, reprezentantele sexului frumos, căci în rândul lor se manifestă mai des aceste temeri, apelează la diete severe, înfometare, pastile pentru a reduce rapid din greutate. Astfel, tot mai multe persoane intră în cercul vicios al al scăderii şi creşterii în greutate în mod repetat denumit de specialişti şi efectul yo-yo.
Sedentarismul sau,dimpotrivă, “goana după timp”, consumul excesiv de produse fast-food şi junk-food sunt doar câteva dintre motivele prin care se caracterizează un regim de viaţă nesănătos. În acest context, pe lângă problemele de sănătate pe care ni le determină stilul nostru de viaţă, apar şi nedoritele kilograme în plus. Cu totii căutăm soluţii rapide … Citește mai mult